6 вещей, из-за которых у тебя может вырасти грудь

Увеличение груди (отек) – явление частое. Не всегда оно сопровождается болью, но может подтвердить возникновение разных патологий. Обязательно стоит обратить внимание на набухание железы. Проследите за периодичностью, запоминайте ощущения. Это поможет врачу получить полную картину происходящего. Каковы признаки, причины проблемы? Есть ли эффективные методы устранения таковых?

Что такое лактация

Лактация – физиологическое образование и последующее выведение молока в женских молочных железах. Выработка жидкости происходит в железистых структурах органа под влиянием сразу нескольких гормонов:

  • Соматотропина (СТГ) или иначе гормон роста;
  • Гормона коры надпочечников кортизола;
  • Инсулина;
  • Тироксина;
  • Эстрогенов.

Но все-таки основное влияние на секрецию молока оказывает пролактин.  Его выработка в обычное время подавляется дофамином – биологически активным веществом, выделяемым гипоталамусом.

Что такое лактация

К концу беременности секреция дофамина прекращается почти полностью, поэтому пролактина становится в десятки раз больше, что и усиливает процесс образования молока. На последних неделях из молочных желез начинает выделяться молозиво, а после родов молоко.

При кормлении грудью раздражаются рецепторы в сосках, в ответ на это пролактина начинает вырабатываться больше.

После прекращения вскармливания ребенка грудью молоко может в незначительных количествах выделяться еще на протяжении 5-6 месяцев. Это считается нормой и не требует коррекции.

Продукты, богатые эстрогеном

И все-таки кое-какая пища тоже может поспособствовать превращению твоей груди в подобие женской. Обычно это происходит из-за высокого содержания эстрогеноподобных фитоэстрогенов, которые имеют влияние на работу организма. Это могут быть сухофрукты, соевые и бобовые продукты, семена льна и тофу. Но не стоит сразу бить тревогу, ведь если в пубертатном периоде у тебя не наблюдалось гинекомастии, то и сейчас она у тебя не выскочит. Рост груди произойдет у тех, кто к этому более предрасположен, — им стоит немного поостеречься от употребления в пищу продуктов из этого списка. Кстати, насчет бобовых и соевых культур не все так просто: мнения на этот счет расходятся. По результатам одних исследований, они могут повлиять на тебя так, как мы сказали. По другим — сказано, что изофлавоны (вид фитоэстрогенов), содержащиеся в них, никак не способствуют феминизации мужчин. Но экспериментировать мы не советуем.

Протезирование, как способ увеличения груди 4

Одним из действенных способов увеличения груди является протезирование. Но это далеко небезопасная процедура. И пословица «семь раз отмерь и один отрежь» в ситуации с подобной операцией достаточно актуальна.

Тем, кто, несмотря на предостережение, все же принимает решение в пользу операции, следует в обязательном порядке, в рамках обследования, сделать маммографию и УЗИ молочных желез. Эти методы обследования позволят, в случае наличия уплотнений и новообразований в груди, своевременно выявить их и предотвратить опасную в этой ситуации операцию.

Протезирование, как способ увеличения груди 4

Когда покупать первый бюстгальтер

Покупать нижнее белье стоит на третьем-четвертом этапе развития молочных желез, то есть, в 11–13 лет. Девочкам, у которых грудь не слишком заметна, подойдут мягкие топы без косточек или специальные майки.

Если грудь достаточно большая, можно купить бюстгальтер с широкими бретелями и чашечками из тонкого поролона, а для занятий спортом приобрести спортивный топ. Нижнее белье не влияет на размер молочных желез, но защищает кожу от растяжек.

Главная задача девочки или ее родителей – подобрать бюстгальтер правильного размера. Слишком узкое и тесное белье будет сдавливать кожу, вызывать потливость груди и дискомфортные ощущения. Большие и свободные топы натирают, повышают чувствительность сосков и не позволяют нормально тренироваться.

Уход и профилактика заболеваний

Женская грудь — это не только предмет восхищения, но и часть тела, требующая тщательного ухода, а именно:

  • Правильный выбор белья позволит дольше сохранять груди привлекательный вид, избежать деформации сосков и снизит риск развития онкологии;
  • Специальные физические упражнения помогут поддерживать форму груди на протяжении всей жизни, невзирая на потерю упругости после кормления грудью и наступления менопаузы;
  • Применение контрастного душа способствуют сохранению эластичности и упругости кожи груди;Раз в полгода рекомендуется посещение маммолога;
  • В период кормления нужно помнить о стерильности и чистоте как груди, так и белья;
  • Следует избегать приема гормонов, чтобы не набрать букет следующих за этим неприятностей.

Самое главное в заключении темы: “Внутреннее и внешнее строение женской груди: норма и отклонения”, – нужно научиться бережному отношению к груди, оберегать ее от травм и принимать размер, данный природой, не пытаясь его изменить, чтобы не навредить собственному здоровью.

Читайте также:  Простой химический пилинг для лица в домашних условиях

Нежный женский бюст нуждается в заботе. Одним из основных правил ухода за молочными железами является контрастный душ. Его функционал заключается в улучшении кровообращения, грудь становится упругой и более эластичной. Тем, кто не боится экспериментов, стоит попробовать делать массаж груди с помощью холодной воды из душа и специальной насадки, регулирующей напор воды.

Уход и профилактика заболеваний

Подбор бюстгальтера – еще один важный момент. Ни в коем случае нельзя носить этот атрибут меньше по размеру, чем положено. Он должен быть удобным, поддерживать грудь и не натирать кожу под ней. Для занятий спортом лучше подбирать определенные модели спортивного плана.

Правильный уход за грудью позволяет снизить риск развития заболевания.

Чтобы предупредить развитие патологических процессов в грудных железах, необходимы меры по правильному уходу за грудью и укреплению иммунных сил. Следует:

  1. Периодически проходить обследование у маммолога для раннего выявления любых аномальных процессов в груди.
  2. Не допускать ушибов и травм молочных желез.
  3. Следить за весом, поскольку увеличение объема жировой ткани негативно влияет на структуру железы.
  4. Обеспечивать длительное грудное вскармливание, которое является одним из важных факторов, предотвращающих развитие фиброзно-кистозных изменений и рака.
  5. Избегать депрессивных состояний, физического переутомления, длительных стрессов.
  6. Не принимать длительно противозачаточные таблетки и гормональные препараты, тем более без назначения врача.
  7. Носить обеспечивающий надежную поддержку бюстгальтер.
  8. Заниматься танцами и спортом в специальном спортивном бюстгальтере.
  9. Соблюдать принципы здорового питания.

Профилактические меры

Если новообразование резко появилось, оно болит и твердое по ощущениям, но выделений никаких нет при сдавливании, то возможно развивается фиброма. Аденома в отличие от предыдущего заболевания имеет эластичные контуры, которые затрагиваю лишь железистую ткань в молочных долях.

Мастит – это не просто уплотнение, а заболевание, которое возникает только при кормлении грудью. Если лактации не приходит в норму, а это наблюдается в первые 3 месяца после родов, то возможны уплотнения, повышение температуры, твердые доли. В этот период времени одна молочная доля может стать больше другой.

Если у женщины есть противопоказания к препаратам, а температуры продолжает держаться на отметке 38 и выше, срочно вызвать скорую помощь. При таком заболевании, независимо от температуры (38 или 40), кормить запрещено, так как молоко может перегореть.

Читайте также:  Как делают чистку лица у косметолога: виды процедур и их особенности

В любом случае, Если женщина обнаружила узел или уплотнение любого размера, если ранее одна из грудей не беспокоила, а теперь болит или ноет, то это повод обратиться к врачу. Самостоятельно никаких мазей принимать не нужно. В зависимости от осмотра молочных долей вас могут направить на УЗИ и сдачу крови.

Физиологические процессы, возникающие в молочных железах, закладываются в генетический код. Поэтому и профилактика отеков тканей невозможна. Умеренные физические упражнения помогают привести в норму углеводный обмен. Это гарантия, что гормональный сбой не наступит. Стоит ограничить себя в употреблении:

  • сои;
  • картофеля;
  • льна;
  • спаржи;
  • пшеницы;
  • фиников.

Эти продукты создают угрозу нормально протекающему метаболизму.

Комплекс упражнений для красивого бюста

В самих грудных железах отсутствует мышечная ткань. Но она есть в нижней части бюста. Разработан тренировочный комплекс, направленный на укрепление грудных мышц, которые придают бюсту крепость и упругость.

  1. Давление. Встаньте лицом к стене, обопритесь об нее руками на уровне солнечного сплетения. Сильно надавливайте на стенку, будто хотите ее передвинуть. Как только почувствуете максимальное напряжение, задержитесь на 10-12 секунд. Передохните, повторите упражнение 10 раз.
  2. Сцепление. Стойте прямо с поднятыми, согнутыми в локтях руками на уровне груди. Сцепите пальцы и напрягайте грудные мышцы, стараясь развести руки по сторонам. После отдыха продублируйте 8 раз.
  3. Сжимание. Обе ладони соедините перед собой, давите их друг на друга 5 секунд. Повторите 12 раз.
  4. Плавание. Расположитесь впритык к стенке, напрягите грудные мышцы. По плоскости стенной поверхности производите круговые движения, будто плаваете в бассейне брассом. Повторите 100 раз.
  5. Отжимания. Отжимания можно делать привычным способом, от пола. Если вам трудно, используйте щадящие отжимания с согнутыми коленями. Следует выполнять по 5 отжиманий в 3 повторах.

Самое главное – не унывать. Современная медицина всегда придет на помощь и разрешит любые проблемы. Все методики маммопластики отработаны и дают прекрасные результаты. Важно соблюдать рекомендации врачей и беречь восстановленную грудь.

Красоты вам!