Как часто делать массаж простаты? Техника массажа, результат

Массаж спины — это не только приятная расслабляющая, но и лечебная процедура. Это метод немедикаментозного избавления от клинических проявлений заболеваний позвоночника.

Устройства для проведения манипуляций

Домашний способ массажа допускает применение приборов, облегчающих воздействие. Многие аппараты оснащены функцией магнитного излучения, вибрации – от этого сеанс будет только лучше. Что представляет собой массажер? Это силиконовый или латексный прибор изогнутой формы с чуть заостренным концом. Различается стационарный и портативный варианты аппаратов, а по типу воздействия они бывают:

  • вибрационные;
  • тепловые;
  • электростимулирующие;
  • магнитные;
  • механические.

Инвазивными считаются те, которые вводятся в прямую кишку – для этого и оформляется острый кончик. Стимуляция достигается разными типами воздействий: тепло – расширит сосуды и ускорит всасывание лекарственных средств, вибрация приведет в тонус мышечные ткани, а электромагнитный импульс увеличит процесс регенерации, снимет воспаление, отек.

Устройства для проведения манипуляций

Неинвазивные приборы не требуют внутреннего введения, воздействуя на область паха и крестца. При этом также достигается положительная динамика, принцип работы аналогичный инвазивным приборам: тепловой, магнитный, вибрационный.

Механические массажеры – это приборы инвазивного/неинвазивного типа, с которыми нужно работать самостоятельно. При введении в прямую кишку следует массировать доли простаты нажимом на прибор, а при внешнем воздействии – прижимать и поглаживать кожу в области пупок-пах.

Самыми доступными и простыми в действии считаются приборы «Мавит», «Простам». Аппараты дополнены инструкцией по применению, работать с ними удобно. Выпускаются приборы в различной типовой комплектации.

Оптимальная продолжительность курса

Если пациент страдает простатитом в течение длительного периода времени, часто это годы, и устойчив к стандартной терапии, врач может продлить курс.

Перед этим мужчина будет вынужден пройти дополнительные исследования, для того чтобы исключить неопластическую природу заболевания. Крайне редко простата может поражаться грибками и микобактерией туберкулеза. Таким образом, неудача стандартного лечения должна вызывать настороженность как врача, так и пациента. Возможные последствия частого применения вибромассажеров

Оптимальная продолжительность курса

Хотя на первый взгляд может показаться, что вибромассажер – это безобидная игрушка, на самом деле это далеко не так.

При неправильной технике применения и превышении длительности сеанса или курса могу возникнуть следующие осложнения:

  • трещина и выпадение прямой кишки;
  • внутренний и наружный геморрой;
  • трещины и разрывы капсулы предстательной железы;
  • обострение хронического простатита;
  • инфекционно воспалительные процессы прямой кишки и перианальной области.

Для предотвращения вышеперечисленных нежелательных последствий следует внимательно соблюдать рекомендации уролога, использовать только качественные и проверенные вибромассажеры.

Оптимальная продолжительность курса

Недопустимо применение самодельных устройств.

Разновидность и частота массажа лица

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

  • косметические,
  • расслабляющие,
  • лечебные,
  • лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи. Криомассаж

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю, это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Читайте также:  Способы и методы омоложения лица после 60 лет без операции

Вакуумный массаж

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

  1. Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
  2. Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
  3. Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
  4. Нельзя пропускать сеансы.
  5. Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
  6. При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Самомассаж и периодичность

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Массаж спины: как правильно и как часто делать в домашних условиях взрослому

Описание раздела

Массаж спины — это не только приятная расслабляющая, но и лечебная процедура. Это метод немедикаментозного избавления от клинических проявлений заболеваний позвоночника.

Лечебное действие достигается за счет улучшения кровообращения массируемых мышц спины, а во внутренних органах улучшаются обменные процессы. Перед выполнением процедуры на дому, необходимо знать, как правильно делать массаж спины. Он должен проводиться по показаниям. Если его делать не правильно, то можно ухудшить состояние здоровья.

Доверьте свою спину умелым рукам массажиста

Классическим называют массаж, который проводится по строгой схеме: глажение, растирание и отжимание, разминание, вибрация.

Каждая стадия имеет свои приемы, от их количества зависит, сколько по времени делают массаж спины.

Глажение подготавливает кожу к проведению манипуляций, успокаивает нервные окончания и способствует приливу лимфы. Каждый массажист выбирает самостоятельно приемы выполнения глажения, будь то широко раскрытые руки, костяшки пальцев, локтевой край ладони в зависимости от формы и размеров тела.

Растирание выполняется для обеспечения притока крови за счет интенсивных движений. Каждый прием выполняется 3 – 5 раз по всей спине, будь то:

  • растирание всей ладонью или кончиками пальцев, кулаками или локтевым краем ладони;
  • строгание;
  • штрихование;
  • пересекание.

Разминание нередко называют пассивной гимнастикой. Боли, возникающие после первых сеансов, можно сравнить с болезненными ощущениями после интенсивной тренировки. На разминание отводится ½ всего массажного времени, во время которого прорабатываются все мышечные волокна.

Вибрация завершает сеанс. Волнообразные движения, возникающие при проведении этого приема, за счет интенсивности и непрерывности способствуют улучшению эластичности тканей. Вид, время и интенсивность вибрации выбирается в зависимости от заболевания.

Узнайте больше про массаж спины из статьи

Массаж при остеохондрозе

Методика массажа при шейном остеохондрозе подбирается в зависимости от стадии развития патологии. На 1-2 этапе используют основные массажные приемы, а выжимания и разминания делают с незначительным утяжелением. На 3 стадии запрещены к проведению вибрации, а при массаже осложненной патологии допустимы только неглубокие поглаживания и растирания без применения отягощения.

Есть несколько основных правил как делать массаж при шейном остеохондрозе: сеанс начинается всегда с массирования мышц шейного отдела задней части.

Читайте также:  Интимная пластика

Затем приступают к последовательной проработке надплечья, дельтовидной мышцы, передней части шеи и грудного отдел.

Во время работы можно использовать массажные масла или специальный крем, чтобы облегчить движения рук и избежать травмирование кожи.

Массажные приемы

Начинается и заканчивается любой сеанс поглаживаниями. Они позволяют подготовить кожу и мышцы к дальнейшей проработке, снять отечность и болевые симптомы. Проводят их подушечками пальцев по направлению движения лимфы. Во время приема недопустимо смещение кожи и любые силовые давления.

Растирания направлены на улучшение питание тканей. Круговые, зигзагообразные, граблеобразные и прямолинейные движения выполняют от основания черепа кончиками пальцев. Правильное растирание проводится с обязательным сдвиганием кожи.

Прием выжимания проводят для улучшения питания и регенерационных процессов в тканях, повышения мышечного тонуса. Ладони должны скользить по коже с небольшим давлением. Мастер задействует также во время работы ребро ладоней и основания больших пальцев. Направление движения — от 7 шейного позвонка к затылку.

Разминание направлено на снятие мышечных спазмов, повышение мышечной эластичности, улучшение движения биологических жидкостей. Прием заключается в захватывании участка кожи и подкожной ткани, растягивания, смещения и расслабления.

Вибрации улучшают обменные и регенерационные процессы. Выполняются они легкими похлопываниями пальцами, ладонями или ребром кисти. В области шеи нежелательно проводить вибрационное воздействие кулаками.

Лечебный массаж проводится при шейно-грудном остеохондрозе после консультации с врачом, а его применение позволяет:

  • Уменьшить или полностью устранить болевые ощущения, спазмированность и блоки в мышцах;
  • Улучшить движение биологических жидкостей в пораженной области;
  • Активизировать регенерационные процессы;
  • Улучшить кислородное питание тканей;
  • Укрепить мышечный корсет;
  • Повысить общий тонус;
  • Восстановить подвижность хрящевых дисков, суставов и связок.

Противопоказаниями при остеохондрозе являются:

Когда лучше проходить курсы пилингов

Пилинг кожи лица — нарушение целостности кожного покрова. Это значит, что кожа становится восприимчивее к раздражителям окружающей среды. И в первую очередь подвергается влиянию природных факторов, таких как солнце, мороз, ветер.

Учитывая этот нюанс, рекомендуется планировать процедуры на осенний или весенний сезон. В это время нет активного ультрафиолетового излучения, а значит, кожа не получит ожог.

Скрабирование в домашних условиях разрешается делать в любое время года.

Если же курс проводится в жаркое время года, с особенной тщательностью проводите постпилинговый уход. Главное правило — ежедневно использовать увлажняющие кремы, помогающие регенерации кожи и закрывающие поры от пыли.

При выходе на улицу смазывайте лицо и шею солнцезащитным кремом с показателем spf не ниже 50. Это правило актуально вне зависимости от типа процедуры и глубины воздействия.

Зимой также проводят данную процедуру, но после надо пользоваться средствами для глубокого питания и увлажнения кожи. Рекомендуется не делать глубокие пилинги в холодный сезон.

Как правильно делать ингаляции небулайзером, сколько минут делать ингаляцию

автора

Шутофедова Ксения Юрьевна

Врач-терапевт

Написано статей

578

Об авторе

По данным статистики более 80 % заболеваний детей дошкольного возраста приходятся именно на вирусные инфекции, которые в народе, да и среди педиатров, принято называть всем знакомыми словами ОРВИ и ОРЗ.

Общими симптомами для таких заболеваний являются повышения температуры тела, насморк, отёк слизистой оболочки носа, вследствие чего появляется затруднённое носовое дыхание и мокрый либо сухой кашель.

Правильно подобранное лечение, оптимальная влажность воздуха и постельный режим способны значительно ускорить выздоровление больного, а также не дать причин для возникновения осложнений после острого периода болезни.

Одним из крайне эффективных и безвредных методов лечения кашля и насморка у детей во время ОРВИ являются ингаляции, которые способны значительно облегчить дыхание, увлажнить слизистые оболочки носоглотки, вывести избыток мокроты из бронхов.

Показания для проведения ингаляций во время насморка и кашля у ребёнка

  • Острый и хронический ринит в стадии обострения
  • Острый тонзиллит – наличие воспалительного процесса в миндалинах
  • Острый фарингит – наличие воспалительного процесса в носоглотке
  • Острый и хронический бронхит
  • Пневмония
Читайте также:  Биоревитализация лица – что за процедура и какого эффекта ожидать

Противопоказания для проведения ингаляций

  • Склонность к носовым кровотечения, гипертоническая болезнь
  • Дыхательная недостаточность тяжёлой степени
  • Сердечнососудистая недостаточность
  • Повышенная температура тела – более 37,5 °

Отдельно стоит оговорить тот факт, что ингаляции для детей от кашля и насморка в домашних условиях требуют строгого соблюдения назначений педиатра, и самостоятельно подбирать препараты и проводить процедуру без предварительной консультации лечащего врача категорически не рекомендуется!

Рекомендуем к прочтению — Как и чем делать ингаляции при насморке в домашних условиях.

Как правильно делать

При первых же признаках и симптомах вирусного, хронического или острого заболевания дыхательных путей используйте ингаляции. С учетом возрастающего спроса промышленность разработала и освоила выпуск специальных приборов, помогающих в проведении этой процедуры.

Приборы

Манипуляцию проводят небулайзером или карманным ингалятором с уже подготовленным в них специальным раствором. Первые чаще используются для домашнего лечения, вторые (портативные) удобно брать с собой на работу, прогулку. Карманные ингаляторы стали незаменимыми приборами для людей, страдающих бронхиальной астмой.

Можно ли кушать после применения небулайзера в экстренных ситуациях

Через ингалятор вводят лекарства разного действия, в том числе, от сильного бронхоспазма, который мешает нормальному дыханию, вызывает приступы удушья.

При таких симптомах вводить спазмолитики, бронхолитики, антигистаминные препараты разрешается в любой момент, в не зависимости от приема пищи. После нормализации состояния продолжать дальнейшее лечение нужно согласно общим требованиям.

После ингаляции можно есть через 30-60 минут. Если острой необходимости в приеме пищи нет, рекомендуется подождать 2 часа.

Способы

Варианты проведения ингаляций:

  • через небулайзер (компрессионный, мембранный или ультразвуковой);
  • паровой метод с использованием подручных средств и посуды;
  • ингалятор паровой для вдыхания испарений воды или ароматерапии.

Перед проведением ингаляции в целях профилактики или лечения проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только доктор на основании проведенного обследования подскажет необходимый лекарственный раствор, определит время выполнения процедуры.

Рецепты от кашля

Правильно настроенный небулайзер позволяет облегчить не только сухой кашель, но и влажный, а также устранить приступы, вызванные астмой, трахеитом, бронхитом, ларингитом, пневмонией, фарингитом, ОРЗ, туберкулезом и прочими недугами системы дыхания.

Благодаря мелкому распылению и проникновению растворов в места воздействия, аппараты небулайзер помогают организму ребенка гораздо быстрее и легче справляться с заболеваниями и их основными симптомами.

При этом терапевтическое действие введенного лекарства не только усиливается, но и продлевается, слизистые оболочки восстанавливаются, спадает их отечность, улучшается местное кровообращение.

Способы лечения

Лечение от шейного остеохондроза заключается в сочетании нескольких способов. Доктор назначает курс приёма медикаментов и сеансы массажа. При этом специалистам задают вопрос можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе. Нужно различать фазы развития болезни:

  • Медикаменты. При обострении шейного остеохондроза врачи прописывают только приём лекарственных средств. Этот острый период сопровождается невыносимыми резями в шее. Препараты купируют их.
  • Массаж при остеохондрозе. Если у пациента нет болезненных ощущений, тогда назначается проведение нескольких сеансов массажа при остеохондрозе шейного отдела. Таков заключительный этап восстановления, который продлит ремиссию. Во время обострений также рекомендуется аккуратно поглаживать и массировать поражённое место.

Что думают врачи о таком методе воздействия на организм

Специалисты и врачи положительно относятся к LPG-массажу, так как отмечают его эффективность, безопасность и безболезненность. Во время предварительной консультации врач рекомендует, на каких участках необходимо сделать акцент и каким именно зонам стоит уделить большее внимание.

Результаты LPG сеансов обычно превосходят все ожидания, ведь пациенты не только избавляются от целлюлита и лишнего веса, но и получают на 20–30% более подтянутую кожу

Что думают врачи о таком методе воздействия на организм

Следующим фактором, который выделяется специалистами, является возможность не осуществлять массаж комплексно с аналогичными процедурами для достижения большего результата. Одного LPG-массажа достаточно (из подобных процедур), чтобы повлиять на изменения рельефа и общего состояния кожи и подкожных слоёв.

Но всё же специалисты обращают внимание на противопоказания процедуры, так как при злоупотреблении и нарушении правил проведения сеанса можно не только не исправить недостатки тела, но и навредить здоровью.