Как избежать отечности при беременности?

Вашему вниманию ниже представлено информация о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек?

Признаки отечности

  • вы стали на удивление меньше ходить в туалет «по-маленькому» днем, хотя употребление жидкости не сократилось, зато ночью ваш мочевой пузырь не дает покоя;
  • привычная обувь стала тесной, а ваше любимое колечко с трудом снимается с пальца;
  • если раньше утренний подъём был легким, то сейчас чувствуется тяжесть, а в течение дня наблюдается быстрая утомляемость и долгое восстановление;
  • признаком отечности является оставленный след в виде вмятины при надавливании на переднюю часть голени;
  • организм стал чаще требовать жидкости, пить хочется постоянно, ощущение — сколько не пьешь, все равно не напиваешься;
  • глядя на себя в зеркале по утрам, замечается обрюзглость, по всему телу наблюдается рыхлая жировая прослойка;
  • быстрое прибавление в весе, причем пищевой рацион остался прежним;

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности?

В первые недели беременности организм полностью перестраивается, и женщина может встретиться с неожиданными симптомами. Кроме привычного токсикоза и смены настроения появляются отеки ног, которые нередко доставляют сильный дискомфорт будущей матери.

Если отекают ноги, надо идти к врачу. Он проведет осмотр, опросит пациентку и назначит диагностику. В первую очередь, специалист обращает внимание на лицо женщины. Сухость кожных покровов и отечность — симптомы гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, связанного с недостатком выработки гормонов или их низкой биологической активностью. При планировании беременности каждой женщине назначают анализы на тиреотропный гормон (ТТГ) и, если нужно, назначают препараты для его корректировки. Но незапланированная беременность может произойти в период недостатка гормонов щитовидки.

Еще одной распространенной причиной отечности на ранних сроках являются заболевания почек. Чтобы их исключить или обнаружить, назначается анализ мочи или крови на выявление лейкоцитов, эритроцитов и белка, после чего может понадобиться УЗИ почек.

Если обследование не выявило никаких патологий, и отечность проходит сама после отдыха, сна, ходьбы босиком, можно заподозрить варикозную болезнь, которая тоже часто встречается у будущих мам. В этом случае достаточно коррекции специальными компрессионными чулками или колготками для беременных.

Иногда проблема кроется в застое жидкости в организме: тогда врач может рекомендовать легкие мочегонные препараты и назначить особое питание.

Также следует изучить свой обувной гардероб. Возможно, слишком узкая обувь, высокий каблук (что не позволительно для беременных), не дышащий материал или тугая резинка носков — причины отечности на раннем сроке.

Виды отеков

Отеками тканей называют скопление в них жидкости. Вызывается такое явление всегда изменениями водно-солевого обмена. Но причины этих изменений бывают разные и далеко не всегда они патологические.

При беременности отеки чаще всего локализуются в следующих местах:

  • ноги — чаще всего лодыжки, ступни, икры;
  • руки — чаще всего пальцы и кисти;
  • лицо.

Отеки в области лица могут локализоваться под глазами. Либо же наблюдается общая отечность лица.

Реже возникает отек живота, плаценты, внутренних органов.

Сами отеки могут быть:

  • физиологическими, вызванными естественным ходом беременности;
  • патологическими, вызванными осложнениями беременности;
  • патологическими, вызванными заболеваниями, не относящимися к беременности, но обострившимися в ходе нее.

Отеки могут быть явными и скрытыми.

О скрытых отеках внешне женщина даже не догадывается. Они выявляются только врачом на основании взвешивания и анализов.

Отеки могут иметь несколько стадий своего проявления:

  • На первой стадии отеки проявляются в нижней части тела, затрагивая, как правило, исключительно области стоп, голени.
  • На второй стадии отеки могут захватывать уже полностью ноги, отдел поясницы и живота.
  • На третьей стадии присоединяются руки — начинают отекать пальцы, появляется одутловатость рук.
  • На четвертой стадии отмечается общая пастозность (одутловатость) тела.

Отеки при беременности редко бывают на ранних сроках. Физиологические отеки проявляются только после 30 недель.

Если отеки появляются в первой половине беременности, особенно в первые месяцы — это говорит о серьезных проблемах и чаще всего может быть не связано с беременностью.

Диагностика

Для того чтобы узнать, как избавиться от отеков надо выяснить причину их возникновения и степень проявления. Помимо визуального определения патологического скопления жидкости в организме гинекологи и терапевты пользуются следующими методами диагностики:

  1. Пальпация – при надавливании пальцем на кожных покровах остается ямка и чем дольше она не исчезает, тем более сильно отекли ткани.

  2. Проба Мак-Клюра-Олдрича (волдырная) – позволяет определить степень нарушения оттока воды. Проводится на средней 1/3 внутренней поверхности предплечья. Внутрикожно вводится 0,2 мл физраствора, образовавшееся папулезное возвышение в норме рассасывается за 60-70 мин. Быстрое исчезновение папулы говорит о развитии отека, о выраженности которого судят по скорости рассасывания пробы.

  3. Общий анализ мочи – проводится для исключения появления белковых соединений.

  4. Контроль артериального давления – при частом повышении показателей до 140/100 и выше беременная нуждается в наблюдении врача.

  5. Определение суточного мочевыделения производится при сильных отеках для уточнения их причины.

Полезно: Почему по утрам сводит ноги судорогой

Первые признаки беременности на ранних сроках – методы диагностики

Точно о наступившей беременности свидетельствует повышение уровня ХГЧ в крови, УЗИ, прослушивание сердцебиения плода, все остальные признаки врачи называют возможными симптомами беременности.

Точные признаки беременности:

  1. Уровень ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться через 7-10 дней после зачатия, его уровень повышается на протяжении всей беременности, на основании этого показателя судят о развитии плода.
  2. УЗИ – наиболее точный метод определения беременности, но даже хороший специалист сможет увидеть оплодотворенную яйцеклетку в полости матки через 2 недели после задержки.
  3. Прослушивание сердцебиения малыша – один из наиболее трогательных моментов в жизни каждой женщины. Но услышать, как бьется сердечко вашего малыша можно только на 10-12 неделе.

Если на фоне задержки месячных наблюдаются обильные кровянистые выделения, боль в нижней части живота носит интенсивный, режущий характер, сильно повышается температура – необходимо срочно обратиться к врачу, эти симптомы могут свидетельствовать о внематочной беременности.

Есть ли опасность?

При явно выраженном нарушении обмена жидкости при беременности возникает вопрос, насколько опасно явление для здоровья матери и плода. Отдельные источники утверждают, что отёк — попытка организма справиться с интоксикацией, продукты обмена ребенка попадают в кровь матери.

Наиболее опасно состояние, когда ноги отекли в ранние часы после отдыха. Это отражает поражение:

Есть ли опасность?

Однако это не всегда так. Если это случится с вами, поговорите со своим врачом и проверьте уровень белка и щитовидную железу. Если у вас проблемы с ресницами, избегайте туши! Химикаты разрушают ваши ресницы. Ваши брови и ресницы должны вернуться к норме к концу беременности.

Почему возникают отеки?

Наверное, ваши веки не оставят воды. К сожалению, однако, как и в любой другой части тела, веки могут также удерживаться на воде. Многие выжидательные мамы испытывают опухшие веки и опухшие глаза. Хотя пухлые глаза не являются поводом для беспокойства, они могут быть неудобными. Они нормальные и обычно происходят из-за колебаний гормонов.

  • почек;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • патологические процессы, спровоцированные неправильным ходом беременности.
Читайте также:  Второй месяц беременности, фото живота, признаки и ощущения

Неизбежна интенсивная помощь врачей. Дальнейшее развитие организма ребенка только увеличит нагрузку на материнское тело. Часто у беременных отекают определенные части тела, позволяя точно локализовать проблему.

Непонятно, почему пухлые веки случаются с некоторыми мамами, а не с другими, и, к сожалению, когда они все надуваются, их трудно пропустить. Вы также заметите, что они чувствуют себя тяжелее. Теоретически, если ваши веки набухают, это должно быть одинаковым для обоих глаз. У некоторых женщин есть опухшие верхние и нижние крышки, в то время как у других просто нижние веки раздуваются.

Вы заметите, что утром они хуже, или если вы делаете что-то, что связано с напряжением глаз. Получить достаточный сон и выпить много воды может помочь. Если вам случается быть одним из счастливчиков, вы можете увидеть, что ваши пятна действительно уменьшаются во время беременности. Однако, скорее всего, вы увидите, что прыщи всплывают неуклонно во всем магазине. И снова это надоедливые гормоны в игре, увеличивая секрецию от сальных желез, накопление кожного сала и забитые поры.

Превышающий 300 г в неделю скорый набор веса способен привести к нарушениям связи с детским организмом через плаценту. Быстрое пополнение приведёт к гипоксии плода. Аномальный отёк напрямую становится угрозой беременности. Врачи рекомендуют осуществлять постоянный контроль массы тела, режим поможет отследить возможные патологические изменения.

Когда вы ожидаете, вы должны знать, что многие ингредиенты, которые содержатся в акне, не могут использоваться до тех пор, пока вы не родили ребенка. Очень важно, чтобы вы внимательно прочитали этикетки и проконсультировались с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы успокоить ваши угри.

Что делать при отеках?

В то время как акне — это огромная боль в заднице, в великой схеме вашей беременности не стоит беспокоиться. К сожалению, нет способа контролировать, какая область вашего тела будет набухать. Какая удручающая игра в лотерею! Единственное, что вы можете сделать, это скрестить пальцы и надеяться на лучшее. Некоторые женщины могут сделать это через беременность с очень небольшим отеком, в то время как другие не могут избавить свое тело от избыточной жидкости.

Лечение отека ног

Упражнения для снятия отека ног

— Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).

— Пару минут походите на пальчиках.

— Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.

— Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.

— Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

— Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой.

— Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках.

— Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Медицинские средства против отеков ног

Важно! Перед использованием нижеперечисленных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, для точного определения ним причин отека, и назначения соответствующих препаратов. Однако в подавляющем большинстве случаев становится только хуже, так как не выявлена и не устраняется основная причина отечности ног

— «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

— Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

— «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

Читайте также:  Взвесь в водах при беременности в 20 недель

— «Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

— «Лиотон» — мазь.

— Против отеков хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Вышеперечисленные мази содержат рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему.

Применение первых мер в домашних условиях

Конечно, при появлении отеков лучше не заниматься самолечением и обратиться к профессионалам, то есть медикам. Однако существуют и несколько экстренных мер, которые помогут с решением.

Применение первых мер в домашних условиях
  1. К примеру, одним из таких вариантов может стать разгрузочный день. Их следует проводить только после согласования с врачом и не чаще пары раз в месяц, иначе можно навредить будущему ребенку. Такой день лучше всего провести на яблочной или кефирной диете. Конечно, допускается и каша на завтрак, ведь плод тоже будет требовать питательных веществ. В качестве напитков следует употреблять чай из шиповника без сахара или простой зеленый.
  2. Вторым экстренным способом избавления от отеков станет физическая нагрузка. Беременным не следует делать какие-либо сложные процедуры и вполне хватит обычной легкой гимнастики. Существуют специально разработанные упражнения, которые и направлены на то, чтобы избавиться от всех лишних жидкостей в организме. Они обычно делаются в положении лежа и должны быть короткими. Желательно записаться на этот период в бассейн или в специальную группу по аквааэробике;
  3. Мочегонные отвары станут тем средством, когда первые два не помогают. Существуют не только растительные отвары, но и специальные медикаменты, которые помогут с данной проблемой. Обычно они назначаются лишь по консультации врача и должны иметь растительное происхождение. Именно поэтому в данный период ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Применение первых мер в домашних условиях

Применение первых мер в домашних условиях

Диагностические мероприятия

Чтобы выявить причину отека ног, нужно провести всестороннюю диагностику:

  • Сбор анамнеза, визуальное обследование. Врач расспрашивает будущую мать о беспокоящих ее симптомах, их давности, длительности, развитии. Он осматривает пациентку, проводит пальпацию на участках задержки жидкости.
  • Общий и биохимический анализ мочи проводится для выявления количества белка.
  • Коагулологические исследования позволяют оценить состояние свертывающей системы крови, выявить тромбозы.
  • Клиническое и биохимическое исследование крови.
  • Измерение артериального давления.
  • Контроль суточного диуреза.
  • Наблюдение за динамикой изменения веса.
  • Измерение окружности голени.
  • Вычисление индекса массы тела беременной. Для этого вес тела делят на его длину.
  • Офтальмоскопия – осмотр глазного дня с помощью офтальмоскопа.

Чтобы оценить состояние плода и маточно-плацентарный кровоток, назначается УЗИ и допплерографическое исследование. При подозрении на гестоз необходима консультация офтальмолога, терапевта, невропатолога, нефролога и других специалистов.

Внимание! Срочно обратиться к врачу стоит, если у беременной отек ног быстро увеличивается, поднимается от лодыжек до голени, нижней части живота. Если этот признак сопровождается повышением давления, то, скорее всего, развивается преэклампсия. Хотя это состояние иногда протекает без выраженной отечности.

Петлевые диуретики

Самые действенные из имеющихся мочегонных препаратов на сегодняшний день, эффект достигается за счёт воздействия на петлю Гентле, в восходящей части которой происходит реабсорбция натрия и воды. Применяются данные препараты в составе комплексной терапии отёков вызванных почечной дисфункцией.

В период беременности могут быть назначены такие петлевые диуретики как:

  • Фуросемид;
  • раствор для инъекций Лазикс;
  • таблетки Диувер.

Длительный приём препаратов этой категории может спровоцировать гипокалиемию, а также активные вещества лекарств способны проникать через барьер плаценты, что негативно сказывается на развитии ребёнка.

Терапия подобными средствами должна проводиться под контролем лечащего врача и относительно короткий временной промежуток.