Сокращение матки во время беременности — причины и лечение \ Первые признаки, симптомы беременности

Чем больше срок беременности, тем чаще и старательнее женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь уловить хоть малейшие признаки скорого начала родовой деятельности. Одним из таких предвестников родов является уменьшение высоты дна матки, что в народе называется опущением живота.

Изменения в матке

При осмотре визуально возможно провести обследование только часть шейки матки. По шейке матки можно предположить наличие беременности. В этом случае её цвет изменяется с розового на синий. Смена цвета вызвана большим притоком крови.

Дополнительно в этой области создаётся капиллярная сеть, которая и обеспечивает поступление больших объёмов крови. Уже имеющиеся сосуды значительно расширены. С кровью к тканям матки поступает большее количество кислорода.

Цвет шейки меняется сразу после того как происходит имплантация эмбриона. По состоянию тела матки на ранних стадия определить беременность очень сложно. Размер зародыша на этом этапе настолько мал, что не может влиять на размеры матки. Матка увеличится в размерах немного раньше при многоплодной беременности. На ранних стадиях предполагаемая беременность подтверждается не сколько изменением цвета шейки матки, сколько анализом крови на ХГЧ.

С момента появления эмбриона начинается усиленный рост мышечных волокон. Одновременно с этим формируются новые волокна, которые уже изначально более длинные и плотные. Таким образом, укрепляется мышечный каркас матки. В течение девяти месяцев этому органу придётся сильно увеличиться в размерах.

Нарушить процесс укрепления мышечной ткани могут имеющиеся в ней рубцы, образовавшиеся в ходе медицинских операций, например, таких как кесарево сечение. Оценить состояние матки на любом сроке беременности поможет УЗИ.

Определить срок беременности можно ещё и по высоте стояния дна матки. Увеличение матки становится хорошо заметным после четвёртой недели беременности. Грушевидная форма матки изменяется. В том месте, где произошло закрепление эмбриона, образуется выпячивание. Матка принимает ассиметричную форму. Очертания матки изменяются не только благодаря росту зародыша, находящегося в её полости, но и за счёт усиленного роста её тканей. Такой рост жизненно важен для ребенка, так как таким образом обеспечиваются условия необходимые для его роста.

Вместе с размером матки изменяется и её структура. Изменяются не только эндометрий и миометрий, изменяются все слои образующие стенки матки. К примеру, рыхлость эндометрия призвана обеспечить более лёгкую имплантацию яйцеклетки. Итогом этих структурных изменений становится её размягчение.

За счёт этого снижается тонус гладкой мускулатуры образующей матку и уменьшается риск выкидыша. За счёт всех этих изменений матка становится более эластичной, но одновременно значительно снижается её сократительная способность. Таким путём природа обеспечивает сохранность плода.

Если бы такие перемены с маткой не происходили после имплантации эмбриона, подавляющее число беременностей заканчивались бы выкидышами. Единственной частью матки, которая практически остается в прежнем состоянии, является шейка матки. Самой мягкой и податливой областью матки во время беременности становиться перешеек.

В самом начале беременности матка ещё спрятана в тазу, а её перешеек увеличивает её подвижность. Во время начала беременности, женщина как-то по- особому, не ощущает свою матку. Изредка могут появляться жалобы на незначительное покалывание или распирание в месте расположения этого органа. Но эти ощущения настолько слабые, что большая часть женщин на них не обращают внимания.

Данные ощущения появляются не из-за начавшего свой рост зародыша, как думают многие будущие мамы, причиной покалывания становится отёк тканей, который неизменно образуется на первых неделях беременности. Сам же отёк провоцируется сильным притоком крови к тканям матки. Кровь в таком большом количестве не только приносит кислород, но и участвует в образовании околоплодных вод, плаценты и сосудов через которые плод будет получать необходимое ему питание.

Признаки, которые женщина чувствует

  • Утомляемость, сонливость. Когда начинаются первые после зачатия признаки беременности, женщина может отметить такие симптомы: слабость, постоянное желание спать.

    Даже после длительного сна не появляется чувство бодрости и сил. Может нарушиться режим дня: появится желание рано заснуть или проснуться глубокой ночью с последующей бессонницей до утра.

  • Эмоциональная нестабильность, раздражительность. Частая смена настроения от эйфории до чувства глубокой печали — смех и слезы одновременно. Изменяется отношение к ситуациям, к которым ранее были равнодушны. Плаксивость и легкая ранимость особенно часты у эмоционально впечатлительных дам.
  • Изменение и извращение аппетита. Большинство женщин отмечают увеличение аппетита, отсутствие чувства насыщения заставляет женщину есть чаще и больше обычного.

    У некоторых женщин аппетит снижается и появляется даже отвращение к любимым ранее блюдам, либо появляется желание съесть блюдо, которое раньше она не употребляла.

  • Тошнота и рвота — классические, чаще других встречающиеся признаки при беременности. Тошнота характерна больше в утренние часы. Даже воспоминания о некоторой пище могут вызвать тошноту, даже рвоту. Степень выраженности токсикоза может быть различной у женщин — от легкой до тяжелой степени.
  • Повышенная чувствительность груди. Малейшее прикосновение к груди, когда начинают появляться первые признаки беременности, может проявляться неприятными, даже болевыми ощущениями. Появляется чувство тяжести в груди. В очень редких случаях возможно снижение чувствительности груди.
  • Изменение сексуального влечения. При беременности у женщины ослабнуть или усилиться сексуальное желание.
  • Тянущие боли в нижней области живота. Могут появиться незначительные боли, что связано с увеличением кровотока в органах малого таза.
  • Боль в пояснице может появляться после наклонов (например, во время уборки).
  • Чередование чувства жара и озноба, не связанное с внешними факторами (при оптимальном температурном режиме), может появляться несколько раз в день.
  • Отвращение к запахам. Парфюмерные запахи могут доставлять чувство дискомфорта, даже вызывать тошноту и рвоту. Могут начать нравиться непривычные запахи (бензин, лак для ногтей).
  • Расстройство пищеварительного тракта. Беременную женщину иногда беспокоят вздутие живота, повышенное газообразование, склонность к запорам.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Женщина отмечает более частые позывы (даже в ночное время).
  • Головокружение, головная боль, обмороки — следствие снижения давления при беременности.
  • Судороги мышц отмечаются часто, особенно в ночное время.
Признаки, которые женщина чувствует

к оглавлению ↑

Признаки, которые женщина чувствует

Когда появляются первые признаки беременности?

  • Симптомы беременности в первую неделю
Читайте также:  Как беременным избежать отеков летом? 5 советов врача

В первые дни после оплодотворения признаки беременности обычно остаются незаметными. Тело просто адаптируется к изменениям, которые ждут его.

  • Симптомы беременности на 2-й и 3-й неделе

Через 10 дней симптомы оплодотворения могут быть заметны, но они обычно достаточно малы, что их легко упустить из виду.

  • Симптомы беременности на 4-й неделе

У большинства женщин первые признаки беременности появляются только около 4-6 недель после оплодотворения . В это время можно наблюдать имплантационное кровотечение из-за имплантации эмбриона в матку. Однако наибольшее появление симптомов возникает в конце первого триместра беременности или около 9-12 недель беременности .

Хорошо знать, что у некоторых женщин нет признаков беременности в течение первого месяца беременности. В свою очередь, женщины, у которых есть нерегулярные менструации, могут обнаружить, что они беременны только через несколько месяцев.

Каковы первые симптомы беременности?

1. Тошнота и рвота Тошнота и рвота обычно появляется у беременных женщин утром или вечером (реже днем) и продолжаются до нескольких часов. Женщины, которые беременны впервые, чаще жалуются на это.

Утренняя болезнь и рвота являются результатом высокой концентрации хорионического гонадотропина (ХГЧ) — гормона, вырабатываемого во время беременности трофобластом (наружный клеточный слой фетальной мембраны — хорион).

Интенсивность и частота рвоты и тошноты также влияют на психические факторы. Согласно исследованиям, эти симптомы чаще встречаются у женщин, страдающих от беспокойства и стресса.

2. Отсутствие менструации Первым характерным симптомом беременности является отсутствие менструации в запланированную дату.

Некоторые источники указывают на то, что первым симптомом беременности является также выявление или кровотечение при имплантации, вызванное имплантацией оплодотворенного эмбриона в матку. Однако не всегда выявляется, связано ли сентиментальное и нетипичное менструация с имплантацией. Это довольно типично для внематочной беременности.

Это может также быть симптомом выкидыша.

3. Головокружение и обморок Головокружение является результатом изменений в кровообращении, которые вызывают расширение кровеносных сосудов. Благодаря этому кровь течет более эффективно для ребенка. Затем кровяное давление матери уменьшается, в результате чего в мозг попадает меньше крови, что приводит к головокружению и обмороку.

Головокружение также может быть следствием ненормальных привычек в еде. Когда беременная женщина не употребляет пищу через регулярные промежутки времени (каждые 3-4 часа), может резко упасть уровень сахара в крови, что часто является причиной головокружения.

4. Изменение аппетита Повышенный аппетит , который часто встречается в первые недели беременности, вероятно, вызван изменениями в гормональной экономике, а не, как принято считать, потребностью развивающегося ребенка в питательных веществах. Некоторые женщины могут чувствовать отвращение к блюдам, которые им нравились до беременности.

5. Боли в груди Чувствительная, больная и расширенная грудь является результатом гормональных изменений, происходящих в беременном теле. Иногда вены на груди становятся более заметными, а соски более темные.

6. Усталость и сонливость Сонливость во время беременности является результатом резкого увеличения прогестерона в организме будущего матери. Кроме того, беременная женщина может быть истощена тошнотой и рвотой. Иногда усталость является результатом плохого аппетита в начале беременности. Также важны чувства стресса и беспокойства.

7. Боль в животе Одним из симптомов беременности может быть боль в животе или брюшной полости. Это обычно напоминает боль, которая возникает в первые дни менструации. Также случается, что будущая мать испытывает вздутие живота и запор.

8. Чувствительность к ароматам Ранним симптомом беременности является чувствительность к некоторым запахам, к таким как: сигаретный дым, запах кофе, косметика (особенно духи).

9. Частые посещения туалета Первым симптомом беременности является частое мочеиспускание , которое вызвано давлением расширенной, беременной матки на мочевой пузырь.

Распознаем признаки беременности у кормящих

Как же определить признаки состоявшегося зачатия, если кормишь грудью? Можно ли вовремя определить овуляцию, и что покажет тест для беременности? Все эти вопросы интересуют тех женщин, которые не планируют становиться родителями повторно в ближайшее время. Однако знать особенности наступления важно не только тем, кто не хочет беременеть, но и тем, кто не планирует прерывать ее.

Ведь кормление грудью и новое оплодотворение – это не только увеличенный стресс для организма, но и риск для самого малыша, который развивается в утробе: под воздействием гормонов эстрогена и пролактина существует риск сокращения матки и абортирования плодного яйца с осложнениями в виде кровотечений. Поэтому важно своевременно определить беременность, предотвратив негативные осложнения.

Расстройства пищеварительной системы

Перемена гормонального фона в период лактации не столь очевидна, как без нее, однако даже этого незначительного скачка достаточно для того, чтобы спровоцировать изменения в пищеварительной системе женщины. Появляются газообразования, тяжесть в желудке после каждого приема пищи, брожение в увеличенном количестве. Конечно, такие признаки могут быть связаны и с нарушением пищеварительной системы на фоне панкреатита, но в любом случае игнорировать проявления не стоит.

Тянущие боли в животе

Тонус матки, который обеспечивается из-за увеличенного количества окситоцина и пролактина, ощущается остро, женщина, которая не забыла ощущения схваток, может с легкостью определить увеличившуюся матку и более интенсивные сокращения, нежели ранее. Такие схваткообразные проявления опасны на любом сроке беременности. Кроме того, что женщина и кормящая мама рискует потерять малыша, она подвергает риску и себя, поскольку вероятность кровотечения из матки на фоне отслаивания плаценты, высокая.

Полосочка на животе

Если рождение ребенка произошло более полугода назад, то полосочка гормонов, которая была видна на животе, скорее всего, уже стала светлее, или вовсе пропала. Однако с ростом показателей гонадотропина такие перемены опять становятся очевидными: полоска от пупка до зоны бикини вновь темная и четкая, либо стала более отчетливее, нежели ранее.

Смена чувствительности сосков

Увеличение чувствительности сосков происходит с момента прошлой вынашиваемости малыша. Затем, при лактации грудь первые три месяца становится еще более чувствительной, реагируя на прилив гормонов и избыток молока. Молоко из сосков начинает выделяться буквально из-за прохладного ветерка, который пройдется по коже: соски тут же скукоживаются, молоко течет, не останавливаясь.

Важно!

Гинекологи утверждают, что беременность может состояться уже на третьем месяце после родов. Этого времени достаточно, чтобы матка сократилась, а созревшие фолликулы, разорвались. Поэтому начиная с этого срока можно поставить внутриматочную спираль, если нет воспалений.

Распознаем признаки беременности у кормящих

Смена вкусовых предпочтений

Перемена вкусовых предпочтений происходит в период первой беременности, после которой появляется желание скушать сладкое, соленое или несовместимые продукты. Однако после рождения малыша такие симптомы проходят ко второму месяцу. Если же вновь появились симптомы, которые характеризуются изменением вкусовых предпочтений, то это повод пройти обследование у гинеколога.

Читайте также:  Советы по применению Магне В6 при беременности

Важно!

Тест на беременность показывает наличие беременности уже с десятого дня оплодотворения. Поэтому даже слабая втора полоска говорит о наступлении нового оплодотворения, вне зависимости от менструаций.

Тугой низ живота, который не втягивается

Первая беременность вносит множество тактильных и физиологических перемен. Так, многие женщины отмечают такую особенность, как невозможность втянуть живот, он становится как будто бы опуклым, но пока без видимых внешне изменений.

После рождения малыша матка вновь становится на свое место, но мышцы живота уже можно втянуть (если роды были кесарево, то ощущения онемения сохраняются на протяжении года). Низ живота, который не втягивается и вновь стал выпуклым без проявлений тошноты, рвоты – признак беременности.

Признаки беременности в период лактации скрытые, мало кто может отличить простое недомогание от сонливости на фоне выработки гонадотропина, тошноту при беременности от несварения. Да и мысли мамочки, как правило, заняты в большинстве случаем заботами о малыше, который нуждается в опеке и заботе круглосуточно. Однако выявить беременность даже при лактации можно.

Если имеются подозрения, то лучше лишний раз пройтись за консультацией к гинекологу, нежели потом гадать о последствиях в акушерском стационарном отделении. Не стоит забывать, что для полного восстановления организму матери необходимо как минимум два года. Если роды тяжелые, сопровождались кровотечениями или было проведено кесарево сечение, то новое оплодотворение ранее двух лет – это смертельный риск для женщины.

Усталость

За счет изменения уровня прогестерона беременная женщина может чувствовать сильную усталость. Это вполне нормальное явление в данный период. Уже в первые недели после оплодотворения много энергии и ресурсов организм тратит не перестройку и изменения.

На постоянную усталость влияют и другие факторы: усиленная циркуляция крови, повышение ее выработки, пониженный сахар в организме, снижение артериального давления, а также недосыпания из-за других побочных явлений беременности (тошнота, боли в спине, частое мочеиспускание и т.д.).

Интересно то, что изнеможденное состояние может меняться на значительный прилив энергии. Эти два противоположных ощущения могут регулярно подменивать одно другое в зависимости от изменений гормонального фона.

Если усталость приносит вам много неприятностей и мешает полноценно жить, обратите внимание на рацион питания. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых белком и железом – и тогда это поможет облегчить усталость.

Данный признак является самым популярным среди всех симптомов беременности. Хотя он проявляется далеко не у каждой женщины. Чаще всего тошнота происходит в период с четвертой-шестой недели до начала второго триместра. В некоторых случаях симптом проявляет себя на всех этапах беременности.

Причин утренней тошноты много и нельзя точно определить, что влияет на недомогание организма. Однако, как и с другими симптомами, основным поводом могут послужить изменения в эндокринной системе и процесс вывода токсинов. Кроме этого, у некоторых тошнота проявляет себя не только в первой половине дня, но и в любое другое время суток.

Кроме этого, в период беременности у девушек появляется тошнота из-за полного отвращения к некоторым блюдам. Сама мысль о нелюбимом продукте может привести к тошноте или рвоте.

Несмотря на данное состояние, организму важно получать питательные вещества и витамины. Необходимо проконсультироваться со своим врачом и подобрать диету, где будут учтены индивидуальные предпочтения и непереносимость некоторых продуктов. Здоровое питание – один из залогов правильного развития вашего ребенка.

Схваткообразные боли при беременности на ранних сроках

На ранних сроках беременности схваткообразные боли опасны, они могут означать угрожающий или начавшийся выкидыш. Для этого осложнения характерны:

  • болезненность над лобком и в пояснице;
  • выделения крови из влагалища;
  • резкая слабость.

Возможно также усиление тошноты, повышение температуры. При угрожающем аборте есть шансы сохранить беременность. Для этого необходимо вызвать скорую помощь для госпитализации в гинекологическое отделение. Самолечение не рекомендуется.

Смотрите в этом видео о том, что делать, если болит живот при беременности и когда следует обращаться к врачу:

Профилактика тонуса матки

Стоит беременной нарушить хотя бы одну рекомендацию врача, и матка в тонусе. Что делать, чтобы не допустить ее сокращения?

  1. Очень важно сохранять эмоциональное спокойствие, не нервничать лишний раз. В противном случае тонус неизбежен. Никакая проблема не может быть важнее здоровья малыша.
  2. Включить в повседневный рацион продукты, богатые магнием. Этот микроэлемент способствует расслаблению мышц матки, а также успокаивает нервную систему. Магний в большом количестве содержится в гречке, овсянке, бобах, зеленых овощах и хлебе с отрубями.
  3. Если нет отеков и других медицинских противопоказаний, нужно выпивать на протяжении дня не менее 2 литров воды. Жидкость помогает бороться с запорами и обезвоживанием, которые очень опасны при гипертонусе.
  4. Употреблять больше клетчатки, чтобы предупредить проблемы с кишечником.
  5. Достаточно отдыхать и высыпаться.
  6. Ограничить физические нагрузки.
  7. Воздержаться от половых связей.
  8. Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе и проветривать помещение перед сном.

И самое главное правило – улыбаться каждый день и с радостью ждать будущей встречи с малышом. Только позитивные эмоции способны снять любое волнение и напряжение. Ведь ничто не может заменить это чудесное состояние, которое испытывает женщина во время беременности.

Во время беременности наибольшим изменениям подвергается матка женщины. Она постоянно растет и процессы, происходящие в этом органе, сопровождаются неведомыми ранее ощущениями.

Часто беременная женщина чувствует сокращение матки, при беременности эти ощущения называют гипертонусом матки. Бывает, что матка начинает сильно сокращаться уже на ранних сроках беременности. Объяснений этому явлению существует немало, но в большинстве случаев причиной гипертонуса служит недоразвитость внутренних половых органов. Если своевременно не обратиться к врачу, то следствием может стать самопроизвольный выкидыш.

Безусловным признаком повышенного тонуса матки является тянущая и ноющая боль в пояснице и внизу живота. Можно сравнить эту боль с болью во время месячных. Однако бывает и так, что гипертонус матки вы не будете ощущать совсем ничего и выявить это можно лишь при помощи ультразвукового обследования.

Читайте также:  Признаки внутриутробной гипоксии плода на УЗИ

Если врачи у вас выявят повышенное сокращение матки во время беременности, то скорей всего назначат физический и половой покой. Также могут помочь «успокоить» матку спазмолитические и успокаивающие препараты и Магне – В6. Последнее средство – это комплекс магния и витамина В6. Препарат поможет устранить мышечные спазмы, успокоить и предотвратить образование тромбов.

Профилактика тонуса матки

Однако если вы наблюдаете, кровянистые выделения во время гипертонуса, то обратитесь немедленно к врачу, только таким образом можно сохранить беременность.

Сокращение матки в течение всей беременности – явления полностью естественны. Однако если гипертонус матки появляется до 34-й недели беременности, то его пытаются подавить препаратами, которые расслабляют матку. При этом врачи учитывают условие, не пострадает ли при этом малыш, который находится в утробе матери. Критичней всего, если сильные сокращения матки наблюдаются до 25-й недели вынашивания малыша. А вот уже после 28-й недели малыша можно выходить и он имеет шанс родиться полностью здоровым.

Помните, что повышенное сокращение матки во время беременности не всегда приводит к прерыванию беременности. Однако вред будущему ребенку все же причиняется. Например, для плода внутри вас опасно нарушение кровоснабжение плаценты. Это может привести к кислородному голоданию. Как следствие, возможна задержка роста и развития. Обращаем ваше внимание и на то, что плацента не сокращается вместе с маткой, и это чревато отслоением плаценты.

Нормальные сокращения матки совсем безболезненные и нечастые. Они сопровождаются ощущением тяжести или напряжения. Бывает, что сокращения матки можно перепутать с движениями малыша, но они более резкие, и живот при этом не твердеет. Сокращения в норме вы можете чувствовать уже с 5-го месяца беременности. На 6-7- м месяце сокращения матки могут стать более выраженными. Их женщина чувствует, даже не притрагиваясь к животу. Во время нормальных сокращений матки не стоит бояться, что ребенок в это время зажимается внутри. Это не так, ведь малыш окружен околоплодными водами, которые его защищают.

Причины сокращений матки очень разные. В основном болезненный гипертонус связывают с гормональными нарушениями, разными болезнями половой системы, образованиями опухолей в матке. Влияют на частоту и болезненность сокращений также стрессы, физические нагрузки и переутомления. Без определенных консультаций с врачом можно выпить две таблетки но-шпы.

Во время беременности думайте о здоровье малыша. Если надо, забудьте о работе и используйте период вынашивания ребенка для отдыха и гармонии.

Одним из самых распространенных проблем при беременности — является высокий тонус матки, который создает неприятное тянущее ощущение в нижней части живота.

Немедикаментозное снятие гипертонуса

  • Первоочередное значение имеет психоэмоциональный покой беременной. Поддержание данного состояния достигается назначением легких седативных препаратов в виде валерианы, пустырника.
  • Выраженным седативным эффектом обладает магний в таблетированной форме (Магне В6, Магнелис).
  • Обязательным является назначение спазмолитических препаратов в виде Платифиллина, Спазмалгона, Дротаверина. Спазмолитики могут назначаться в виде ректальных суппозиториев (свечи с папаверином, Вибуркол).
  • При наличии доказанной прогестероновой недостаточности проводится терапия Утрожестаном, Дюфастоном.
  • Если гипертонус сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей и исключены такие патологии, как отслойка плаценты, то применяются гемостатики в виде Дицинона, Этамзилата, Транексамовой кислоты.
  • Во втором и третьем триместре применяются схемы острого токолиза с назначением таких препаратов, как Гинипрал, Нифедипин, Трактоцил.
  • Наряду с токолитической терапией обязательным моментом является проведение профилактики респираторного дистресс синдрома плода путем введения Дексаметазона, Бетаметазона в определенных дозах и схемах применения.
  • Если этиологическим фактором возникновения гипертонуса миометрия послужила внутриутробная инфекция, то применяются меры по ее элиминации путем назначения антибактериальной, противовирусной, а также иммуномодулирующей терапии.

Можно принять препарат-спазмолитик (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин (свечи)).

Даже если спазмы прекратились, к врачу нужно обратиться обязательно.

Выполняя несложные упражнения, женщина может расслабить мышцы матки самостоятельно у себя дома.

В этом помогут:

  1. Гимнастика:
  • Расслабить лицевые мышцы. Для этого нужно сесть в удобную позу и склонить голову. Дышать медленно и спокойно. В таком положении спадает напряжение с лица и шеи, что позволяет привести тонус в норму;
  • Упражнение «кошка». Женщина встаёт на четвереньки и склоняет голову. Затем поднимает её, прогибая вниз спину. Дыхание должно быть глубоким и ровным, а мышцы — расслабленными. И так же плавно с глубоким дыханием прогнуться поясницей вверх, опустив голову. Простоять в каждом положении около 7 секунд. Проделав упражнение 5 раз, прилечь на кровать;
  • Встать на колени, опираясь локтями на пол. Простоять так около минуты. Затем лечь отдыхать.
  1. Бандаж:
  • Трусики, с эластичным широким верхом, хорошо поддерживают живот, не вызывая дискомфорта.
  • Пояс. Его надевают поверх белья. По бокам рассоложены захваты, с помощью которых легко регулировать объём.
  • Универсальный бандаж. Эластичная лента имеет по бокам крючки или другие способы крепления. Со стороны живота он расширенной формы, а на пояснице заужен. Хорошо фиксирует живот, что позволяет матке не напрягаться за счёт своего веса.
  1. Питание:
  • Овсяная и гречневая каши. 3 ст. ложки заливают стаканом кипятка и варят 5 минут. Употребляют на голодный желудок. Можно добавить мёд;
  • Овощи зелёного цвета. Это спаржа, огурцы, брокколи, горошек;
  • Миндаль и орехи;
  • Фрукты;
  • Из мяса: курицу и кролика.

Употребляя правильные продукты, можно существенно снизить риск повышения тонуса. Не пить кофе и крепкий чай. Газированные напитки, фаст-фуд и жирная пища также вредны беременным женщинам.

Причины недуга

К основным факторам, провоцирующим опущение матки при беременности, относят:

  • осложнения при естественных родах, вследствие которых образовались большие разрывы гениталий. Провоцирующим фактором может оказаться вынашивание тяжелого плода, длительный родильный процесс, применение дополнительных операций;
  • возраст девушки – после 35 лет мышечные ткани влагалища становятся менее эластичными и теряют прежнюю упругость;
  • климаксное состояние в большинстве случаев сопровождается образованием пролапса влагалища;
  • регулярные тяжелые физические нагрузки, которые проявляются в поднятии тяжелых предметов, занятии активными видами спорта. Для устранения пролапса достаточно составить методику тренировок с умеренной нагрузкой;
  • частые запоры приводят к перенапряжению мышечных тканей половых органов, провоцируя тем самым опущение матки;
  • сильный кашель так же перенапрягает мышцы, удерживающие матку;
  • генетическая предрасположенность – характерные особенности организма во многих случаях передаются по наследству;
  • наличие избыточного веса, который становится дополнительным давлением в зоне живота.