Вздутие живота у беременных на ранних сроках

Вздутие живота на ранних сроках беременности опасно возникшим давлением на кровеносные сосуды в органах малого таза, которые отвечают за питание матки. Это способно нарушить процесс обеспечения растущего плода кислородом и кровью, а также стать причиной появления отеков у будущей мамы.

Симптомы вздутия живота

Газообразование при беременности может развиться на любом сроке. Часто оно возникает у женщин, страдавших метеоризмом до зачатия. Основные симптомы:

  • тошнота (не связанная с токсикозом);
  • тяжесть, ощущение распирания, колики в животе;
  • обильное и частое отхождение газов;
  • отрыжка, изжога, неприятный запах, горечь во рту;
  • запоры или диарея;
  • потеря аппетита;
  • урчание в животе.

Есть и другие признаки, связанные с метеоризмом. Это:

  • головокружения;
  • тахикардия;
  • головная боль;
  • ухудшение общего состояния, слабость;
  • повышенное артериальное давление;
  • сонливость;
  • мышечные боли;
  • ощущение жжения в области сердца.

Симптомы

Метеоризм представляет собой болезненное вздутие живота, вызванное чрезмерным скоплением газов. Но проявление симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни женщины замечают признаки метеоризма на ранних сроках беременности, другие – лишь к концу третьего триместра. Продолжительность и выраженность этих признаков тоже бывает разной.

Основными признаками метеоризма являются:

  • повышенное газообразование;
  • самопроизвольное отхождение газов;
  • ощущение тяжести и дискомфорт в животе даже после небольшого приема пищи;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • диарея или запоры.

Есть и другие симптомы, которые встречаются чуть реже:

  • рефлюкс (заброс желудочного сока в пищевод);
  • кишечные колики;
  • продолжительная икота;
  • стойкий неприятный запах изо рта.

Причины

Метеоризм в подавляющем большинстве случаев – это результат процессов гниения и брожения в кишечнике. Они наблюдаются при недостатке желудочного сока или других пищеварительных веществ, которые продуцируются в кишечнике, поджелудочной железе, а также печени.

Именно эти вырабатываемые вещества обеспечивают нормальное переваривание продуктов питания. При их недостатке непереваренная пища попадает в кишечник, где находится кишечная флора. В норме она представлена условно патогенной кишечной палочкой. Именно она приводит к процессам гниения.

Как результат этих процессов образуется увеличенное количество газов в кишечнике, приводящих к появлению неприятных симптомов. Объем газов во время беременности может быть достаточно велик. В зависимости от выраженности симптомов будут использоваться различные методы для устранения данного проявления.

Вздутие живота у беременных появляется как результат следующих патологических и физиологических процессов внутри организма:

Причины
  • Изменения в гормональном фоне. Может ли вздутие быть нормальным явлением? Может, беременность обязательно протекает с гормональной перестройкой. Эти гормоны способны снижать секреторную активность пищеварительных желез. Кроме того, прогестерон снижает тонус кишечника. Такая особенность является результатом его миорелаксирующего воздействия на гладкую мускулатуру, что необходимо для нормального роста плода в полости матки.
  • Хронические заболевания пищеварительной системы. В первом триместре беременности у женщин наблюдается обострение всех имеющихся патологий. Наибольшее значение в появлении метеоризма имеют хронический панкреатит, холецистит, гастрит.
  • Особенности питания. Некоторые продукты питания вызывают газообразование даже у здоровых людей. К ним можно отнести свежий белый хлеб, бобовые, газировку и прочее.
  • Прием некоторых лекарственных средств. Некоторые препараты могут стать причиной появления метеоризма. Такими представителями являются антациды. Так, например, Гевискон может приводить к повышенному газообразованию у беременных.
Причины

Важно! Кроме того, возникновение метеоризма на поздних сроках беременности связано со значительным смещением органов брюшной полости в сторону диафрагмы, вызванное большим размером матки. Вздутие живота – не признак беременности, как многие ошибочно предполагают.

Причины

Простые советы, как справиться с проблемой

И все же, если вздутия живота при беременности избежать не удалось, поможет: В первую очередь консультация у опытного специалиста, который разобравшись в проблеме, может рекомендовать вам:

  • Легкий массаж области живота, лежа на левом боку. Массажные поглаживающие движения проводят по кругу (по часовой стрелке), от пупка и по спирали к левой подвздошной области (соединение левой ноги с животом), в течение 10 минут.
  • Чай из отвара ромашки или травы укропа (продающегося в аптеке и при отсутствии противопоказаний).
  • И препараты выбора – эспумизан, который разрешен при беременности и не оказывает вредного воздействия на малыша. Препарат относится к пеногасителям , и в просвете кишечника образует пузырьки, которые лопаються и превращаются в более крупные, что значительно улучшает передвижение газов по кишечнику наружу.
  • При изжоге может помочь — пепсан, который так же способствует снижению образования газов в кишечнике.
  • В случае возникновения запора беременным женщинам можно применять – лактувит, он к тому же способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника.

И самое главное, не стоит забывать, что вздутие живота во время беременности не диагноз, а симптом какого либо процесса в организме (патологического либо функционального), это временное явление, на которое следует обратить внимание вместе с вашим доктором! Не занимайтесь самолечением! Ваше здоровье в ваших руках, берегите его!

Читайте также:  Вареная кукуруза для беременных: польза и вред

Лечение и как устранить

В комплекс лечебных мер по ликвидации вздутия живота могут войти: диета, назначенные лекарства, рекомендации по физической активности.

Питание

Рекомендуемая диета при вздутии живота во время беременности состоит, прежде всего, в исключении из питания следующих газообразующих продуктов:

  • бобовых;
  • редиса и редьки;
  • всех видов капусты, баклажанов и перца;
  • газированных напитков, кваса;
  • кукурузы;
  • грибов;
  • арахиса;
  • ягод и фруктов, особенно абрикосов, груш, яблок, винограда, слив, бананов;
  • молокопродуктов;
  • перьев лука;
  • кофе, шоколада;
  • жареного, жирного, копченого;
  • выпечки и конфет.

Если какой-нибудь продукт, не входящий в этот список, вызывал у женщины газообразование, то во время беременности также стоит ограничить его потребление или исключить.

Знаете ли вы? Желание беременных женщин покушать солёные огурцы или мороженое объясняется не только тем, что организм требует необходимые элементы, но и желанием снять нервное напряжение с помощью гормона удовольствия серотонина, вырабатываемого при получении желаемого лакомства. При склонности к метеоризму есть также список продуктов, рекомендуемых для употребления:

  • каши на воде (рисовая, гречневая, овсянка);
  • нежирная рыба и морепродукты;
  • нежирное мясо и птица в вареном, тушеном или запеченном виде;
  • цельнозерновой хлеб;
  • свежая зелень;
  • зелёный чай или ромашковый;
  • печеные фрукты и овощи (морковь и свекла, можно также вареные или тушеные);
  • из сладкого допустимо употребление мармелада и зефира.

йогурткефир

Следует также уделить внимание режиму питания:

  • дробное питание небольшими порциями каждые 3-4 часа;
  • тщательно пережевывать еду, не торопиться;
  • при еде и питье избегать заглатывания воздуха;
  • выпивать в сутки достаточно жидкости.

Медикаментозное лечение

Если ждать результатов от диеты невмоготу, или она не оказала должного действия, то следует обратиться к медикаментам. Причем, только врач должен назначать необходимое лечение при вздутии живота, так как на ранних сроках беременности приём многих лекарственных препаратов противопоказан и может плохо повлиять на плод и его вынашивание.

Важно! Женщине, ожидающей ребёнка, не следует заниматься самолечением, поскольку в этом положении могут принести вред даже натуральные фитопрепараты. Например, употребление плодов калины может вызвать сокращение мускулатуры матки, что грозит выкидышем. Будущим мамочкам, склонным к метеоризму, следует знать, какие можно принимать медикаменты при беременности на ранних сроках, если пучит живот. Перечень лекарств, допустимых для употребления при метеоризме беременных:

  • спазмолитики — «Но-шпа», «Спазмол», папаверин. Убирают боль и спазм в кишечнике, способствуют отхождению газов;
  • сорбенты — уголь активированный, «Смекта», «Полифепан»;
  • пеногасители — симетикон, «Эспумизан», «Боботик», «Метеоспазмил», «Инфакол». Способствуют разрушению газовых пузырьков;
  • бифидо- и лактобактерии;
  • пищеварительные ферментные средства — «Панкреатин», «Креон», «Мезим». Назначаются при хронических недугах поджелудочной железы.

Допустимо употребление следующих ветрогонных травяных настоев: семена укропа или укропная вода, семена фенхеля, тмина, ромашка.

Читайте также:  Тахикардия у беременных: чем опасно, как лечить, отзывы

Физическая активность

При обнаружении метеоризма врачи рекомендуют будущим мамам усилить физическую активность. Благодаря этому активизируется процесс пищеварения и, соответственно, быстрее высвобождается газ из организма. Для этого прекрасно подойдут занятия специальной гимнастикой или йогой для беременных.

Следует также чаще прогуливаться и дышать свежим воздухом. Очень хорошо помогает плаванье, а также выполнение специально разработанного комплекса для будущих мам в бассейне. Это поможет не только для борьбы с метеоризмом, но и лучше подготовит организм женщины к предстоящим родам.

Также рекомендуется проводить специальный массаж живота, который помогает против вздутия. Для этого делают лёгкое поглаживание живота пальцами рук в направлении по часовой стрелке примерно пятнадцать минут. Все занятия должны согласовываться в обязательном порядке с врачом, который наблюдает беременность у будущей мамы, так как могут быть противопоказания для физической активности.

Профилактика метеоризма

Если у будущей мамы имеется предрасположенность к повышенному газообразованию, стоит перестраховаться, и после зачатия соблюдать определенные правила:

  1. Порции пищи следует делить на несколько приемов.
  2. Всегда носить одежду только по размеру, чтобы она не сдавливала живот, желудок и грудную клетку.
  3. Больше двигаться либо просто прогуливаться на свежем воздухе, если физическая активность запрещена.
  4. Не поддаваться приступам депрессии и радоваться каждой мелочи.
  5. Исключать ветрогонные продукты из меню.
  6. В случае появления первой симптоматики газообразования необходимо обращаться к врачу.
  7. На время следует забыть об употреблении кофе, кваса и газированной воде.

Итак, газообразование не является поводом умалчивать о проблеме и стесняться. Женщине необходимо обращаться к гинекологу как можно скорее. Он поможет избавиться от проблемы и наслаждаться вынашиванием ребенка.

Методы терапии

Для начала следует привести в порядок свой рацион: отказаться от газированных напитков, кофе, черного шоколада. Разделить дневное количество еды на 5–6 приемов. Чтобы уменьшить брожение, нельзя запивать только что съеденную пищу. Следует подождать минут 30–40, после чего выпить воду или травяной чай.

Провоцировать газообразование могут такие продукты:

  • все бобовые;
  • репа, редис;
  • лук, чеснок;
  • капуста всех сортов;
  • алкоголь;
  • мучные изделия, особенно из белой муки;
  • копчености, маринады с уксусом;
  • сладости из магазина;
  • бананы, яблоки, кислые ягоды.

Чтобы определить, какие продукты вызывают дискомфорт, необходимо наблюдать за своим самочувствием первые недели или месяцы, чтобы потом не употреблять их в пищу. Иногда кроме нормализации питания требуется прием дополнительных препаратов или использование микроклизм, чтобы освободить толстый кишечник от каловых масс. Продолжать терпеть запоры нельзя. Это отражается на дальнейшем здоровье женщины, а также вредит малышу в утробе.

Медикаментозные препараты от вздутия живота при беременности

Беременным женщинам не рекомендуется часто принимать активированный уголь, так как вместе с вредными компонентами он адсорбирует полезные питательные вещества, оставляя женщину и плод без минералов и витаминов.

При изжоге не рекомендуется пить соду. При соприкосновении щелочи и кислоты выделяется большое количество газа, который ухудшает и без того плохое самочувствие женщины.

Методы терапии

Для устранения метеоризма врачи рекомендуют:

  • Смекту. Порошок разводят в воде и выпивают. Это натуральный препарат, который безопасно применяется в педиатрии. Пить необходимо курсом до 7 дней, затем сделать перерыв.
  • Экспортал. Применять с осторожностью, учитывая степень риска, так как компоненты лекарственного средства не являются натуральными. Официально разрешенное лекарство для беременных.
  • Микролакс. Клизма, которую разрешено применять детям от рождения и беременным женщинам при запорах, вызывающих вздутие живота.
  • Пробиотики – ацидофилин, хилак форте.

Различные травяные таблетки следует применять с осторожностью, чтобы не раздражать стенки кишечника и не вызвать воспаление.

Народные методы заключаются в применении растительных чаев, отваров для нормализации деятельности ЖКТ. Минус в том, что используются данные средства постоянно – в течение всего срока гестации. Вдобавок необходимо всегда контролировать питание и употребление жидкости.

Часто используемые методы народной медицины:

  • укроп, фенхель, мята, ромашка;
  • овощные бульоны;
  • имбирь.

Полезны молочные продукты домашнего приготовления – кефир, ряженка, йогурт. Жирный творог и магазинное молоко не следует употреблять.

Читайте также:  Бесплодие неясного генеза: где искать причину

Дополнительное влияние

Но наличия предрасполагающих факторов недостаточно. Необходимо дополнительное влияние, которое вызовет скопление большого количества газов.

  • Питание. Есть пища, которая даже при самых благоприятных условиях усиливает газообразование. Причина в химическом составе. Результатом метаболизма некоторых белков становится газ. К таким продуктам относятся бобовые, капуста, маринованные овощи, черный хлеб. Некоторые замечают увеличение брожения после употребления большого количества сдобы.
  • Нехватка ферментов. Врожденный или приобретенный дефицит ферментов поджелудочной железы сказывается на пищеварении. Виновником может быть холестаз, который часто появляется у беременных на последних сроках. Это приводит к неполному перевариванию еды, усилению газообразования.
  • Недостаток воды. Ограничение объема жидкости в течение суток может стать фактором развития запора. А ему часто сопутствует метеоризм.
  • Дисбактериоз. Микрофлора кишечника участвует в переваривании пищи и выработке витаминов группы В. Полезные бактерии заселяют все пространство и не позволяют размножаться патогенным. Но при дисбалансе и преобладании условно-патогенных микроорганизмов нарушается переваривание пищи, усиливается брожение.
  • Стрессы. Нервное напряжение сказывается на перистальтике и переваривании. Некоторые женщины «заедают» плохие переживания и эмоции. Погрешность в питании и действие гормонов стресса приводят к метеоризму.
  • Стесняющая одежда. Женщина в положении должна пересмотреть свой гардероб. Узкие джинсы, тесные платья нужно оставить на потом. Уже на ранних сроках они будут нарушать кровоток в малом тазу, а давление на живот приведет к нарушению продвижения содержимого кишечника.

Предлагаем ознакомиться: Витамины Аевит можно ли его пить женщинам при планировании и во время беременности

На некоторые из перечисленных факторов можно повлиять самостоятельно, не дожидаясь появления неприятных симптомов.

Медикаменты

Напомним, что самолечением заниматься нельзя, точную дозировку, период лечения и сам препарат может назначить только лечащий врач, исходя из общего состояния женщины и развития плода! В статье предоставлен список препаратов только для ознакомления:

Медикаменты
  1. «Эспумизан» – безопасный препарат, который, разрушая пузырьки газа, избавляет от метеоризма. Беременным данное лекарство разрешено, его принимают перед сном по две таблетки.
  2. «Иберогаст» – ветрогонное лекарство, которое нужно принимать только под контролем лечащего врача. Беременным женщинам при метеоризме назначается дозировка в двадцать капель трижды в день. Принимать следует перед едой.
  3. «Метеоспазмил» – трижды в день по 1-2 таблетки – по назначению врача!
  4. «Симикоп» – перед едой по 0,5 мл.

Это далеко не весь список лекарств, которые может назначить врач. Мы выбрали для обзора самые популярные и действенные по отзывам.

Как избавиться от метеоризма

На многочисленных мамских форумах женщины делятся тем, как они узнают о надвигающемся вздутии живота. Часто во 2 триместре этот недуг является естественным состоянием.

Но иногда к метеоризму присоединяются и другие симптомы, например:

Все это говорит о необходимости срочного обращения к врачам. Специалисты исключат серьезные патологии, тогда можно будет приступить к лечению самого обычного метеоризма. Прежде всего, нужно пересмотреть свой рацион питания, ведь 80% проблем возникает именно по этой причине.

Следуя следующим правилам, вы можете надеяться на избавление от проблемы:

Как избавиться от метеоризма
  • не наедайтесь вечером, ешьте небольшими порциями, не запивайте еду;
  • готовьте блюда на пару или отваривайте продукты;
  • не употребляйте продукты, способствующие газообразованию: бобовые, капуста, лук.

Что можно употреблять? Кисломолочные продукты, имеющие пониженную жирность, отварную рыбу и мясо, морепродукты. Отзывы тех, кто придерживался диеты, говорят о том, что хорошо употреблять крупы, фрукты и ягоды. При беременности это еще и полезно ребенку.

Отличным средством для устранения проблем, связанных с нормализацией стула, станет Смекта порошок для приготовления суспензии клубника 3г N10. Он прекрасно подходит как мамочке, так и ребенку, поэтому советую сразу после его рождения приобрести несколько пакетиков и положить их в холодильник.

Младенческие колики – это то, без чего невозможны первые три месяца жизни малыша и Смекта станет хорошим помощником в этом вопросе.