Правила посещения солярия, рекомендации, техника первого визита

Когда-то светлая кожа считалась отличительном признаком элиты. В моде были шляпы и перчатки, которые превосходно укрывали их обладателя от солнечных лучей и нежелательного загара. Крестьяне же целыми днями трудились под палящим солнцем, поэтому в массе своей имели загорелую кожу. В 20-е годы XX века ситуация коренным образом изменилась, загар стал считаться признаком здоровья и красоты. Однако, сегодня в обществе растет понимание, что загар может быть чрезвычайно опасен для здоровья.

Как загорать в солярии правильно

Каждая женщина желает чтобы ее тело выглядело красиво и привлекательно, не секрет, что многие мужчины любят женщин, у которых тело имеет темно шоколадный цвет. Наша современность придумала такой вид загара как солярий, который уже приобрел достаточную популярность.

Как загорать в солярии: основные советы

Но так же известно, что солярии могут вредить здоровью, поэтому для сохранения своего здоровья, учитываете три основных правила:

Ультрафиолет

Ультрафиолет может по-разному повлиять на организм человека. Ультрафиолетовые лучи могут служить антидепрессантами и способствовать вырабатыванию витамина Д. Но человек который часто посещает солярии, подвергает чрезмерной нагрузке на свою кожу, в результате чего излучения ведет к истощению защитной функции кожи. Постепенно это приводит к фотостарению. Если раньше кожа людей подвергалась фотостарению которым было 40-50 лет, то с появлением солярия процесс фотостарения помолодел, и наблюдается у людей которым 25-35 лет.

Ученные до сих пор точно не знают, какова должна быть периодичность посещения человека солярия, так как солярий воздействует на кожу каждый раз по-разному. Наша кожа испытывает различную нагрузку, которую точно подсчитать на сегодняшний день практически невозможно, а неточный подсчет графика посещения соляриев может привести к различным заболеваниям кожи. Могут появиться небольшие морщинки и желто-коричневые пятна, кожные новообразования, заболевания как, каратоз.

Как загорать в солярии

В последнее время особо часто любителям солярия испытывают различные аллергии и фотодерматоз (кожное высыпание). Врачи просят не злоупотреблять соляриями, так как кожа у людей совершенно разная, некогда неизвестно как организм человека среагирует на очередной сеанс солярия.

Желательно забыть про солярий людям которые имеют такие проблемы как:

  • Люди которые обладают 1 или 2 кожным фототипом (перед посещением солярия, нужно это знать). Такой тип кожи не загорает а сгорает под ультрафиолетом.
  • Если у вас на теле много родинок темного цвета.
  • Людям которые знакомы с заболеванием Витилого, вызывает пятна светлого цвета которые очень чувствительны к ультрафиолету и сильно подвержены сгоранию.
  • Женщин, у которых приобретенные родинки от 5мм.
  • Женщинам, кормящим ребенка или беременным женщинам.
  • Женщины, которые принимают контрацептивы.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных образований, например дисплазия, фибромиома, мастопатия и т.д.
  • Тех кто принимает лекарства которые вызывает чувствительность солнечных лучей.
  • Если на коже проявляется угревая сыпь. Такой коже солярий даст мало-временный эффект, после сыпь может участится или увеличится.

Выше я перечислила виды кожи которые наиболее склоны к различным заболеваниям которые вызывают ультрафиолетовые лучи. Даже если вы не замечали вышеописанные признаки на вашей коже, то не стоит злоупотреблять соляриями, везде нужно знать свою меру.

Позитивный ультрафиолет

Когда на нашу кожу воздействует ультрафиолетовые лучи, организм вырабатывает один из полезных витаминов Д3, который необходим для здоровья. Отсутствие или недостаток Д3 витамина может вести к развитию сердечно-сосудистых и опорно-двигательных заболеваний, вызвать депрессию или отеопороз. Многие люди пренебрегают простыми летними прогулками, где можно хорошо провести время для организма, дыша свежим воздухом. Вместо этого они сидят дома или на работе, тем самым не давая организму обогатится Д3 витамином.

Читайте также:  Дженнифер Энистон биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

В западных странах солярии обрели наибольшую популярность, чаще всего солярии посещают пожилые люди, которым включая их возраст уже нелегко регулярно проводить время на свежем солнечном воздухе. Из этого можно сделать вывод, что для многих пожилых людей которые испытывают различные трудности, и проводят мало время под солнечными лучами, солярий им может помочь, и обогатит их организм Д3 витамином. Главное во всем знать меру.

На вооружение

Придя в солярий вы должны вооружится хотя бы минимальными знаниями и не боятся общаться с администрацией и задавать определенные вопросы. Вы должны знать, какой из аппаратов наиболее вам подойдет.

Виды ламп солярия бывают несколько видов:

  • рубчатого вида похожие на квадратики, которые мы часто видели в горизонтальных и вертикальных соляриях. Особенность таких ламп, это Альфа и бета лучи одновременно, что способствует продолжительному загару.
  • Этот вид ламп, часто называют металлогалогеновые, обычно используются для загара лица. Такой вид ламп обладают мощностью 400-1000 вт. Особенностью таких ламп можно отнести присутствие только Альфа лучей. Кожа под действием таких ламп краснеет и загар после таких ламп остается не надолго. Такие лампы отлично подходят для лица или поддержания кожи в состоянии загара.
  • Следует запомнить, что аспект мощности солярия служит коэффициент Бетта, который не должен быть меньше чем 2,5. В таком случае ваша кожа приобретет стойкий, быстрый и красивый загар.

[urlspan][/urlspan]

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

  • Различные кожные заболевания;
  • Астма;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Большое количество крупных родинок;
  • Менструация;
  • Онкологические заболевания;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Также нельзя делать процедуру детям, которые не достигли шестнадцати лет (не стоит рисковать, лучше делать это после совершеннолетия).
Противопоказания

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Правила безопасности

Если на теле есть открытые раны, ссадины и порезы, а также язвы или лишайные образования, визит в студию искусственного загара придется отложить до тех пор, пока они не заживут. Во время менструации (особенно в первый день) подобная процедура не желательна, ее лучше перенести на день или два вперед.

Предлагаем ознакомиться Как осветлить брови: как сделать в домашних условиях

Во время пребывания в горизонтальном или вертикальном солярии не должно ощущаться жжение и быть дискомфортно. Такие симптомы указывают на то, что что-то пошло не так. Не стесняйтесь позвать косметолога и прервать процедуру – это поможет избежать кожных ожогов. В случае, когда на теле все-таки проступили красные пятна и ощущается болезненность, загорание придется прекратить до полного заживления кожного покрова.

Популярность соляриев с каждым годом растет, они позволяют в кратчайшие сроки безвредно получить загар, восполнить запасы витамина D в организме и даже повысить содержание эндорфинов (гормонов «удовольствия»). Но чтобы бьюти-процедура не навредила здоровью и не спровоцировала появление ожогов, нужно соблюдать меры осторожности и неукоснительно следовать графику облучения под УФ-лампами.

Для того чтобы загар в солярии принес только позитивные эмоции, необходимо к этому подготовиться заранее. Есть четкие правила загара в солярии, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя, если вы не хотите навредить своему здоровью. А так же советы, которые помогут обезопасить себя.

Читайте также:  Духи с феромонами или как соблазнить мужчину

Загар в солярии секреты хитрости и правила:

Правила безопасности
  1. Позаботьтесь о том, чтобы волосы в процессе не теряли влагу и не выгорали. Для этого купите в аптеке или возьмите в салоне плотную шапочку.
  2. Для того чтобы во время пребывания под воздействием лучей не страдало зрение, обязательно надевайте специальные очки.
  3. В салоне вам должны предложить набор специальных наклеек, которыми нужно прикрывать грудь (соски и ареолы), чтобы на эту зону не было воздействия излучения. Помимо этого защитить нужно и все большие родинки, которые есть на теле. Поэтому купите столько наклеек, сколько понадобится на весь курс посещения. Убедитесь, что наклейка хорошо держится.
  4. Не забудьте взять с собой бальзам для губ. Тонкая кожа в этой зоне тоже очень быстро теряет влагу.
  5. Подберите средство для использования перед сеансом. Это должно быть средство (крем, бальзам, молочко), предназначенное именно для солярия. С его помощью можно не только ускорить процесс загара кожи, но и уберечь ее от пересыхания.
  6. Купите средство для увлажнения после посещения с учетом особенностей кожи. Оно поможет как сохранить загар после солярия, так и дополнительно подпитать кожу.
  7. Перед походом в солярий желательно в душе не использовать моющие средства. В некоторых из них есть вещества, которые быстро разрушают природный защитный жировой слой кожи, что приведет к более глубокому проникновению лучей в кожные покровы. За 2-3 часа желательно сделать мягкий пилинг тела. Сразу после солярия нельзя принимать контрастный или прохладный душ.
  8. Перед посещением тщательно удалите макияж, не оставляя даже губной помады. После сеанса не забудьте увлажнить лицо.
  9. Не стоит пользоваться духами, наносить на тело аромамасла и другие косметические средства, если в этот день вы планируете позагорать.
  10. И последнее, самое главное: перед посещением проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний. Квалифицированный врач или консультант салона должен разработать для вас индивидуальную схему посещения солярия, в зависимости от типа вшей кожи и состояния организма.

Предлагаем ознакомиться Чешутся ладони и ступни: причины, как лечить зуд стоп и ладошек. От чего чешутся стопы ног и ладони

Для того чтобы все прошло успешно и вы получили тот результат, на который рассчитывайте, не забывайте, что многое зависит не только от солярия, но и от вас самих. Учтите все советы и серы предосторожности.

Чтобы загар получился ровный и красивый, а организм не испытывал дополнительный стресс, помните, что:

  • средство для загара нужно наносить тонким равномерным слоем
  • не забывайте о защитных стикерах, специальных очках и шапочке.

То, сколько продержится загар, зависит от цветотипа кожи, правильности разработанной для вас программы и поддерживающих визитов. В среднем загар держится около 2 месяцев.

популярных вопросов о солярии

Рассмотрим популярные вопросы и заблуждения об использовании солярия.

  1. Полезны ли процедуры при псориазе? «Псориаз — патологическое состояние кожи, при котором физиотерапевтические процедуры, в том числе светолечение, полезны и могут применяться, — комментирует завотделением дерматологии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Людмила Знаменская. — Но медицинские процедуры не имеют ничего общего с солярием. Проводить лечение следует только в медицинском учреждении, оборудованном сертифицированной аппаратурой».
  2. Какой аппарат выбрать — вертикальный или горизонтальный? Разницы между капсулами нет. Только в вертикальной вы будете стоять, не касаясь стенок, а в горизонтальной сможете лечь и расслабиться. Единственный момент — санитарная очистка горизонтальных капсул. Попросите персонал салона провести ее при вас, непосредственно перед процедурой.
  3. Что нужно для солярия, чтобы получить самый полезный загар? Загар сам по себе не только не полезен, но и вреден. Потемнение кожи — это ее защитная реакция от ультрафиолета. В соляриях используются UVA-лучи — элемент солнечного спектра, вызывающий преждевременное старение кожи. Их чрезмерные дозы вызывают катастрофические последствия. «Результат может проявиться через 10 лет, — предупреждает врач дермакосметолог Ольга Забненкова, — когда в свои сорок вы будете выглядеть на шестьдесят». Также при особой любви к искусственному «солнцу» формируются стойкие пигментные пятна на переносице, скулах, над верхней губой, расширяются поры, происходит обострение вирусных заболеваний.
  4. Безопаснее ли загар в солярии по сравнению с обычным солнцем? Никакой загар нельзя считать полностью безопасным. Но если сравнивать короткий сеанс посещения солярия с трехчасовым визитом на пляж в обеденное время, действительно, солярий принесет меньше вреда.
  5. Прикрывать ли родинки, татуировку во время сеанса? При обилии родинок искусственный и естественный загар запрещены. Процедуры могут вызвать рост злокачественных образований. Татуировка — место повреждения кожных покровов. На травмированных участках обычно активнее накапливается меланин, из-за чего возникает гиперпигментация или пигментное пятно.
  6. Что делать, чтобы загорели ноги? Кожа нашего тела насыщается темным пигментом неравномерно. Под воздействием солнца обычно быстрее загорают лицо, плечи, руки. А вот ноги темнеют в последнюю очередь. Делать ничего не нужно. Загар станет более выраженным после нескольких регулярных процедур.
  7. При жирной коже и воспалениях на лице солярий полезен? Ультрафиолет обладает противовоспалительным действием, но эффект этот временный. Сразу после процедуры высыпания могут подсохнуть, но в ближайшей перспективе кожа ответит повышенной жирностью, снижением местного иммунитета и обилием высыпаний. Кроме того на участках с воспалениями активнее накапливается пигмент, из-за чего образуются пигментные пятна. При акне посещать солярий противопоказано.

Солярий — спорный способ получения загара. В некоторых странах мира эта процедура запрещена, так как способствует развитию тяжелейших заболеваний кожи, глаз. В России она не под запретом, но законодательных норм в сфере сертификации и применения оборудования не существует. Понимание техники, как загорать в солярии правильно, поможет вам снизить риски опасных заболеваний. Придерживайтесь этих рекомендаций, если получение темного оттенка кожи необходимо.

Примите к сведению

Соблазнительно, конечно, позагорать без купальника и получить золотисто-ровный загар, без белых полосок на теле. Врачи делать этого не советуют.

  • Во-первых, кожа на традиционно закрытых участках более нежная и тонкая — инсоляция может обернуться неприятностями.
  • Во-вторых, не стоит подвергать грудь дополнительным стрессам. Наденьте купальник и спокойно нежьтесь.

Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, перед сеансом тщательно смойте макияж, не пользуйтесь духами и туалетной водой. Примите душ, пользуясь только увлажняющими, а не иссушающими кожу моющими средствами. Приобретите специальные очки для солярия — недостаточная защита глаз от UV-излучения может привести к ожогам сетчатки.

Для солярия не годятся обычные «пляжные средства» с солнцезащитными компонентами. Здесь нужны специальные, для искусственного загара. Они не содержат UV-фильтров, но богаты увлажняющими добавками, предотвращающими пересыхание кожи, а также веществами, которые усиливают загар.