Как пережить летний отдых с детьми — советы психолога

Собираясь в поездку, часто приходится решать вопрос — брать ли с … Ещё собой своих деток? Конечно, хочется показать им мир, искупать в море, приятно и увлекательно провести время со своей семьей. Однако отдых с детьми имеет свои особенности и нюансы. Это сообщество — для тех, кого волнуют такие нюансы.Делитесь своими открытиями, опытом и советами!

Категории детей с правом на бесплатный летний отдых

К числу тех детей, на которых может быть оформлена бесплатная путевка, относятся:

  • дети, которые не получили опеку со стороны родителей или иных законных представителей;
  • дети, признанные в установленном законом порядке сиротами;
  • дети у родителей с подтвержденным статусом одиноких (не только матери, но и отцы);
  • дети из семей, обладающих статусом многодетных (статус должен быть подтвержден, в том числе на основании того, что в семье не менее трех детей, которые не достигли возраста совершеннолетия);
  • дети, которые не достигли возраста совершеннолетия и по состоянию здоровья признаны инвалидами (вне зависимости от присвоенной группы);
  • дети работников-бюджетников (при условии, что у работодателя предусмотрена такая мера социальной поддержки своих работников, как предоставление бесплатных летних путевок);
  • дети с особенностями состояния здоровья, вызванными перенесенными серьезными заболеваниями или сложными операциями;
  • дети, проживающие в семье, признанной малоимущей из-за низкого уровня дохода (получение такого статуса должно быть подтверждено, с документальной точки зрения).

Для каждой из перечисленных категорий детей в регионах в зависимости от возможностей разрабатывается комплекс льгот, которые могут быть им предоставлены для получения бесплатной путевки или существенной скидки. Использование такой льготы может быть осуществлено один раз в год.

При этом безусловные категории льготников среди детей тоже есть (это те дети, которые точно получат бесплатную путевку):

  • дети, признанные сиротами;
  • дети, имеющие какую-либо группу инвалидности;
  • дети из семей с подтвержденными статусами многодетных или малоимущих (малообеспеченных).

Важные моменты и советы будущим родителям

1. Планирование и практика являются ключом к успеху

Если вы ждете своего первого ребенка, существует большая вероятность, что у вас нет опыта. Пеленать ребенка. Менять ему подгузники. Чем ближе день родов, тем больше эти вещи фигурируют в вашем сознании, создавая путаницу и стресс.

Но нет оснований для беспокойства – эти действия достаточно просты. Требуется только небольшая практика. В этом случае подойдет и кукла, на которой можно тренироваться. Конечно, ребенок двигается, и не всегда позволит себя одеть, но вы будете чувствовать себя намного увереннее.

Читайте также:  Выбираем кроватку для новорожденного ребенка. Подробный разбор.

2. Лекарства в вашем шкафчике, комплектация

Родители, как правило, очень взволнованы возможностью того, что ребенок заболеет или получит травму. К сожалению, такая вероятность существует всегда, следовательно, создает необходимость в лекарствах и атрибутах.

Хотя список не полный, но это основные вещи, которые необходимо подготовить заблаговременно:

  • цифровой термометр;
  • пипетка для чистки носа;
  • антибактериальная мазь;
  • медицинский спирт, пинцет, термометр и ножницы для чистки;
  • ватные тампоны, лосьоны, принадлежности для чистки медицинским спиртом;
  • жидкое мыло;
  • крем для зоны подгузников;
  • шампунь для младенцев;
  • обезболивающие средства для младенцев;
  • солнцезащитный крем.
Важные моменты и советы будущим родителям

3. Подготовьте для ребенка подходящую спальню

Каждый малыш индивидуален, и у каждого есть свои особенности. Кто-то просыпается от самого тихого шороха, но по каким-то непонятным для нас причинам спит, когда мимо пролетел самолет. Тем не менее есть некоторые вещи, которые вы должны поменять в спальне, чтобы сон сделать проще.

Плотные занавески

Младенцам надо спать и днем. А плотные шторы обеспечат в помещении необходимую темноту в любое время суток.

Включите белый шум

Сплошной белый шум успокаивает и способствует здоровому, глубокому сну. Но помните, что это должно быть совсем тихо, и его источник должен быть размещен как можно дальше от малыша.

На пол положите ковер

Это поможет уменьшить шумы в комнате.

Поставьте ночник

Это облегчит вам задачу ночью менять пеленки, пойти в ванную, или готовить бутылочку.

Поставьте полку для подгузников и принадлежностей по уходу

Пеленки и влажные салфетки разместите в легкодоступном месте. На самом деле, лучше всего поместить их в нескольких местах – в машине, в коляске, у родителей и у лучших друзей дома. Никогда не угадаешь, когда они вдруг понадобятся.

4. Советы будущим родителям по безопасности

  • младенца надо носить на руках на его спине;
  • малыша кладут на прочный матрас, в кроватке с бортиками. Рядом с ребенком должны лежать подушки и игрушки;
  • поставьте кроватку в безопасном месте;
  • младенцы должны спать рядом с родительской кроватью, но не в ней. По крайней мере, в первые шесть месяцев своей жизни, ребенок спит в одной комнате с родителями.
Важные моменты и советы будущим родителям

5. Позаботьтесь о себе

Во время беременности очень важно соблюдать здоровую диету. Заботы о себе, конечно, должны продолжаться и после рождения ребенка. Это применимо и к отцу ребенка.

Например, мало еды или нездоровое питание заставят вас чувствовать себя еще хуже. Подобрать все необходимые питательные вещества… очень существенно.

Если у вас есть возможность, уделите себе больше времени. Небольшие моменты отдыха от ухода за ребенком будут приносить только пользу вашему психологическому состоянию.

Многим людям неудобно принимать помощь, так как они не хотят затруднять близких и знакомых, или хотят все сделать сами. Но на данном этапе жизни очень важно просить и принимать помощь. Сохраняйте спокойствие. Трудно сохранить холодную голову, когда вы чувствуете себя усталой и пытаетесь успеть сделать несколько дел одновременно.

Читайте также:  Агрессивное поведение детей: что делать родителям

О воспитании малышей очень много мифов, которые могут сбивать с толку и навредить, а не помочь. Воспитательные навыки появятся сами по себе. У всех женщин есть материнский инстинкт. Умение воспитания у многих людей не появляется естественно – это процесс обучения. Вы не всегда будете знать, что и как делать правильно. Не переживайте – это вполне нормально. Если не в состоянии с чем-то справиться, никогда не стесняйтесь спрашивать совета.

Заводим новых знакомых

Для того, чтобы ребенок обзавелся новыми друзьями, иногда требуется несколько минут, а иногда – несколько недель. Все зависит от возраста, обстоятельств, сочетания характеров.

Маленьким (3–4 года) детям достаточно поиграть один раз, чтобы назвать нового знакомого лучшим другом. Но застенчивый малыш такого же возраста несколько дней будет лишь приглядываться и только к концу месяца отважится подойти.

Не надо ждать чудес: если вам досталось застенчивое чадо, не пробуйте его переделывать прямо сейчас. От спешки и маминой настойчивости в этом случае контакт не станет лучше, ребенок может только замкнуться еще больше.

Если же проблем с общительностью у вас нет – помогите малышу выучить имена новых знакомых и понять их пристрастия и привычки.

Есть игры, которые хорошо сдруживают: например, простые хороводы с называнием имен или несложные игры в мяч типа «съедобное- несъедобное».

Отдых с детьми на море: особенности и рекомендации

Отдых с детьми на море: особенности и рекомендации Переоценить пользу соленых волн и йодированного воздуха невозможно. Даже самым маленьким детям отдых на море принесет пользу и радость, если учесть ряд нюансов.

путешествия, дети, профилактика заболеваний, лето

Море – это отдых, веселье и несомненная польза для здоровья. Переоценить благотворное влияние соленых волн и йодированного воздуха на наше самочувствие невозможно. Даже Даже самым маленьким детям поездка на море принесет укрепление сил и положительные эмоции, если учесть ряд нюансов. Для каждого возраста юных отдыхающих морские курорты приготовили свои радости и полезности.

Отдых на море с грудничками

Особенности

С грудничками, с одной точки зрения, очень удобно путешествовать по миру. Большую часть суток младенцы спят, причем средство для отдыха всегда рядом – это удобная и функциональная коляска. Смена часовых поясов мало отражается на графике крохи, а что касается питания – мамино молоко «под рукой» в любой момент.

Несколько сложнее дело обстоит с «искусственниками» – детьми, находящимися на искусственном вскармливании: им необходимо регулярно разводить свежую порцию смеси, создав при этом оптимальные санитарные условия. В обязательном порядке также надо иметь возможность стерилизовать бутылочки.

Плюсы

Как известно, свежий морской воздух – залог хорошего, полноценного сна. Многие мамы отмечают, что на море детки спят дольше, меньше просыпаются и капризничают. Такой отдых оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, успокаивает младенца и способствует его гармоничному развитию.

Читайте также:  Эргорюкзаки, слинги, «кенгуру»: в чём носить ребёнка?

Минусы

В возрасте 5–6 месяцев малышам начинают вводить прикормы. Делается это практически безостановочно до года. В это время рекомендуется путешествовать с максимальной предусмотрительностью и осторожностью, следя за тем, чтобы поездка не совпадала с введением нового продукта.

Что взять с собой на отдых из детской еды? Соки, пюре, каши. Малыш на море должен кушать питание того производителя, к которому привык дома. В противном случае возможны проблемы с пищеварением.

Следует помнить о прививочном календаре и планировать морской отдых не ранее чем через 1–1,5 месяца после вакцинации.

Отдых на море с детьми 2–5 лет

Особенности

Малыши этой возрастной группы требуют постоянного внимания, поэтому расслабиться и отдохнуть родителям в такой поездке вряд ли удастся.

Плюсы

В возрасте 2–3–4 лет детки становятся очень подвижными и любознательными. Море – настоящий рай для исследований, активных игр, купания и веселья.

Чаще всего ребятишки возвращаются домой после такой поездки окрепшими, сильными и выносливыми. Повышаются иммунитет и защитные силы организма.

Под влиянием солнечных лучей вырабатывается витамин D, способствующий нормальному росту и развитию костной системы и зубов.

Минусы

В данном возрасте возможен частый травматизм и более сложная, чем у грудничков, акклиматизация.

Отдых на море с дошкольниками и школьниками

Особенности

Отдых с детьми такого возраста, как правило, весьма комфортен. Может быть не только пляжным, но и активным, с посещением экскурсий и примечательных мест.

Плюсы

Дети этой возрастной группы на море учатся плавать, нырять, могут погружаться с маской и наблюдать за жизнью морских обитателей. Польза для здоровья у дошкольников и школьников совмещается с активным расширением кругозора.

Минусы

Питаясь блюдами общего взрослого стола, дети зачастую сталкиваются с отравлениями и токсикоинфекциями.

Общие рекомендации по отдыху с детьми на море

  • Адаптация ребенка к смене климата должна быть плавной. В первый день рекомендуется помочить ножки в море, во второй – немножко поплавать и поплескаться, а на третий можно начинать купаться, делая регулярные перерывы для согревания на берегу.
  • Продолжительность морского отдыха для ребенка должна составлять не менее 2 недель, а в идеале – 1 месяц.
  • На пляже необходимо защищать голову ребенка светлой панамкой или банданой, а глазки – солнечными очками.
  • Перед каждым посещением пляжа необходимо наносить на тело малыша солнцезащитный крем.
  • Посещение пляжа лучше ограничить двумя периодами: с 8 до 11 утра и с 16 до 18 вечера.
  • Не забудьте взять в поездку необходимые медикаменты – аптечку для путешествия.

На жаре следует расширять питьевой режим ребенка за счет чистой негазированной воды.

При высоких температурах происходит большая

потеря жидкости и довольно быстро может наступить тепловой удар.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наукОлеся Бутузова, врач-педиатр

В материале использованы фотографии, принадлежащие