Какую музыку можно слушать беременным женщинам

Возможно, вы слышали, что музыка для беременных имеет чуть ли не магические свойства: улучшает умственные способности будущего ребенка, развивает слух, и даже способствует развитию музыкального таланта. Так ли это на самом деле? Какую музыку можно слушать беременным и на какой громкости?

Какие произведения выбирать

Уже на шестом месяце внутриутробной жизни ребенок слышит звуки в виде вибраций. Причем восприятие звуков ребенком имеет усиленную форму. Малыш ощущает их всем своим маленьким тельцем.

Оказывается, согласно исследованиям, больше всего будущие малыши предпочитают классическую спокойную музыку, причем в исполнении симфонического оркестра. Согласитесь, немногие из молодых современных мамочек имеют схожие предпочтения. Возможно, время познакомиться и с такой музыкой? Произведения Шопена, Моцарта, Листа, Бетховена, Баха, Чайковского могут стать не только полезными вашему будущему малышу, но и приятными для вашего слуха.

Единственное, избегайте произведений, где звучат ноты очень высоких тональностей. Многие заметили, что после услышанных "писклявых" ноток ребенок на какое-то время становится раздражительным. А грустные, траурные произведения «расстраивают» малыша.

Основное, что нужно понимать маме — звучащая музыка должна вызывать только положительные эмоции. Она должна нравиться, быть приятна на слух. Слушая музыку, вы вскоре почувствуете, какая именно больше всего импонирует ребенку. Замечено, что после рождения младенец узнает знакомую мелодию, ту, которую не раз слышал ещё до появления на свет. С помощью любимых произведений мамы с легкостью могут успокоить или усыпить малютку.

Чтобы ребенок лучше развивался, следует слушать звучание разных музыкальных инструментов: фортепьяно, орган, колокольчики, скрипку. Некоторые будущие мамы, имеющие любимые музыкальные произведения, слушают одни и те же, но в разном исполнении.

Читайте также:  9 подарков маме на 8 марта своими руками

Говоря о музыке, нельзя не упомянуть о влиянияи голоса родителей на будущую кроху. Говорите с ним, пока он в животике. Скажите, как вы любите его и ждете появления на свет. Провозгласите лучшие пожелания для него — "ты вырастешь здоровым, счастливым, любимым"! Посейте любовь в свое дитя в настоящем — и вы обязательно пожнете её в будущем!

Полезна ли музыка для будущего ребенка?

Музыкотерапия как здоровьесберегающая технология способна положительно повлиять на эмоциональное состояние, помочь справиться с отклонениями в поведении, некоторыми соматическими (телесными) и психосоматическими заболеваниями (возникшими вследствие взаимодействия физиологических и психических факторов). Этот метод применяется на взрослых и детях. На Западе популярны так называемые «музыкальные терапевты», развивается музыкотерепия и в России. А как насчет влияния музыки на плод?

Теория о том, что прослушивание классических музыкальных произведений во время беременности улучшает умственные способности ребенка, стала популярна в конце девяностых годов прошлого века. Это явление известно как «эффект Моцарта». Оно исходит из исследования психолога Фрэнсис Раушер на американских студентах, которое показало положительное влияние прослушивания произведений Моцарта на уровень интеллекта (IQ). Почему это исследование распространили на детей в материнской утробе, неизвестно. Возможно, это было связано с естественным желанием родителей дать все лучшее детям как можно раньше. Не исключено, что на трактовку этого исследования повлияли и средства массовой информации, которые в погоне за интересными новостями нередко своеобразно трактуют происходящее в мире науки.

Тем не менее, сейчас не существует прямых научных доказательств того, что музыка для беременных действительно полезна для развития малыша. Ученые проводили исследования воздействия музыки на детей дошкольного возраста, а не на плод. Так, игра на фортепиано/синтезаторе может улучшить навыки пространственного мышления (способность ориентироваться в пространстве) у малышей 3-4 лет. Некоторые эксперты считают, что если музыка оказывает сильное воздействие на детей старшего возраста, то она будет полезной и для умственного развития ребенка в утробе. Это всего лишь предположения. Но, как свидетельствует наука, прослушивание произведений может повысить активность мозга и благоприятно повлиять на поведение плода. Приведем пример.

Читайте также:  Памятка для родителей «Влияние компьютера на здоровье ребёнка»

В 2012 году ученые из Индии провели следующее исследование. Они дали будущим мамам аудиокассеты с «Garbh Sanskar», произведением, состоящим из инструментальной музыки, песнопений из религиозных писаний и звуков природы (продолжительность записи составляла 50 минут). Женщин попросили слушать произведение в наушниках через аудиоплеер каждый день перед сном. Эксперимент показал, что музыка стимулировала работу мозга и двигательную активность плода. [1]

Не только дети: как музыка помогает взрослым?

Итак, тем, кто с детства играл на скрипке, пел в хоре или записывал с одноклассниками рэп, крупно повезло. Но значит ли это, что для взрослых все потеряно? Конечно, нет. Увлечение музыкой не только делает взрослую жизнь ярче, но и защищает мозг от неизбежных возрастных изменений.

Играть или петь полезнее, чем просто слушать. Ученые выяснили, что у тех, кто когда-либо в жизни играл на музыкальных инструментах, в среднем реже развивалась деменция.

Почему так происходит, ученые пока не знают. Возможно, занятия музыкой прокачивают много навыков одновременно — этим иногда объясняют и ее пользу для детей. Есть и другая версия: музыка усиливает способность мозга компенсировать пробелы в работе одних областей с помощью других.

К похожим выводам пришли испанские исследователи. Проанализировав 13 научных работ, они подтвердили: музыкальные занятия действительно помогают сохранять ясность рассудка в зрелом и пожилом возрасте. Они улучшают внимание, способность к рассуждению и скорость обработки информации. При этом у взрослых этот эффект, увы, не накапливается — когда человек перестает играть или петь, все бонусы быстро сходят на нет.

Не только дети: как музыка помогает взрослым?

Еще одна сфера, где музыка незаменима, — профилактика бессонницы и других проблем со сном. Прослушивание музыки по вечерам действительно успокаивает и помогает легче засыпать, причем этот эффект накапливается. Какую же музыку лучше слушать перед сном? Тут мнения ученых расходятся. Некоторые считают, что эффективны только композиции в медленном темпе (около 60 bpm).

Впрочем, судя по опросу, который провели Виктория Уильямсон и ее коллеги, засыпать помогает самая разная музыка. 650 респондентов назвали 545 исполнителей в 14 разных жанрах, которых чаще всего слушают, чтобы расслабиться и уснуть. Чаще всего опрошенные упоминали произведения Иоганна Себастьяна Баха, а второе место занял Эд Ширан, обогнав Моцарта. Главное, чтобы композиция не вызывала ярких воспоминаний: слушать перед сном «вашу песню» вскоре после расставания — явно не лучший выбор.

Читайте также:  Во сколько можно чистить уши новорожденному

Это далеко не все доводы, говорящие о пользе музыки в любом возрасте. Мы не упомянули, например, о музыкотерапии, эффективно помогающей людям с различными заболеваниями. На протяжении тысячелетий не меняется главное: ритм и мелодия по-прежнему способны воздействовать на нас. Слушайте, играйте и пойте песни, которые вам нравятся, ведь это один из самых приятных способов позаботиться о себе в будущем.

Развивающая музыка для младенцев

Не обязательно включать для ребенка записи музыкальных произведений. Мама может и сама напеть малышу приятную и успокаивающую мелодию. Важно использовать их для успокоения перед сном, а также в моменты, когда грудничка надо одеть или помыть. Тем самым мама продемонстрирует младенцу свою заботу и любовь, что вызовет ответный эмоциональный отклик. Вообще, чем больше положительных эмоций в присутствии малыша будут демонстрировать как его родители, так и другие люди, тем более развитым он будет.

Развивающая музыка для младенцев

Если вы ощущаете в себе творческий потенциал, попробуйте поставить дома веселый и интересный спектакль с хорошим музыкальным сопровождением. Это сделает и ребенка более творческой личностью.